Начало моего пути!

[sunshine]

1klass-1

мужики дайте совет , ездил на неделю на отдых , не носил в это время экс ... нужно ли штанги скручивать , если да то сколько ?

Cаннтиметр скрути и поноси  дня 3 хотябы, а лучше неделю, плавно подходя к рабочей длине

[1klass-1]

sunshine
спасибо ! можешь немного уточнить , добавлять в течении этой недели ? за неделю дойти до последней длинны , это имеешь ввиду ? а добавлять можно по 0.5 или лучше по 0.3 ?

[sunshine]

1klass-1
Как хочешь. Можешь допустим каждые 3 дня добавлять по 0,5, ты всего неделю отдыхал , пч наврядли сильно отошел от нагрузок, так то впринципе можно и сразу рабочую длину ставить но лучше перестраховаться

[1klass-1]

sunshine
спасибо!

[1klass-1]

хочу спросить , если голую головку колпачить чем черевато ?

[Байрон]

1klass-1

хочу спросить , если голую головку колпачить чем черевато ?

увеличится!  

[1klass-1]

а насчет пузырей , или лимфы ? будет же с этим траблы ?  

[Montecristo]

1klass-1

хочу спросить , если голую головку колпачить чем черевато ?

Ничем особо, если только колпачить и не подвешивать. Я тоже так бывает делаю с Танкировским колпаками, самый большой по моему 5.5 см

[1klass-1]

справа на борозде прямо возле головки начали появляться белые точки , с виду похоже на грибок , кто знает что это? кто то с этим сталкивался?

[1klass-1]

начали на головке появляться , кто-то знает в чем дело  , пока не тренируюсь (
колпачу на голую головку , может быть в этом причина , т.к раньше всегда пользовался протекторным колпачком ...