14 июля 2025, 02:43:23

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_NUPLEON

Nupleon Bonapart и его история

Автор NUPLEON, 30 мая 2014, 08:52:57

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

KickerD
ЦитироватьЗато делаешь делаешь, а потом разница уже видна в 0,5-1 см

Пробовал я не так давно, вроде разница есть, но потом замеры показали по нулям и я отказался от этого метода, другое дело когда ты постоянно растешь, тогда будет видна разница! У меня, например BPFSL  раньше до пупка не дотягивал, сейчас уже выше, хотя расстояние до пупка у всех тоже различное!  :lol:
ЦитироватьТоде есть такое, поэтому я на ВУПы не ориентируюсь, а смотрю на ощущения в пч при джай-растягах на след.день. Если проработал вчера хорошо, при джаях чувствуется легкая усталость/боль, как после тренажерки, а если нет, знач схалтурил где-то     

У меня боли сейчас нет после трен, а по-началу была, как время увеличил-все равно боли нет, походу опять не хватает силы при растяжениях, отсюда и скачки в росте прекратились!  :(  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

KickerD

NUPLEON
ЦитироватьПробовал я не так давно, вроде разница есть, но потом замеры показали по нулям и я отказался от этого метода, другое дело когда ты постоянно растешь, тогда будет видна разница! У меня, например BPFSL раньше до пупка не дотягивал, сейчас уже выше, хотя расстояние до пупка у всех тоже различное! 

Я вот тоже когда замерял был удивлен, трень всегда сидя на биде, и соответственно на пупок ориентирваться нет смысла, а тут встал и растянул наверх, до пупка! даже чуток выше, не доставал я в начале нупа вообще до него далеко!  Только в эксе с колпаком пенимастер и то с учетом клапана :D

Добавлено:
ЦитироватьУ меня боли сейчас нет после трен, а по-началу была, как время увеличил-все равно боли нет, походу опять не хватает силы при растяжениях, отсюда и скачки в росте прекратились!   

А боль то раньше была туники или связок?
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

NUPLEON

KickerD
ЦитироватьЯ вот тоже когда замерял был удивлен, трень всегда сидя на биде, и соответственно на пупок ориентирваться нет смысла, а тут встал и растянул наверх, до пупка! даже чуток выше, не доставал я в начале нупа вообще до него далеко! Только в эксе с колпаком пенимастер и то с учетом клапана 

Это не может не радовать, следующая цель достать до грудей, а потом до горла!  :lol:
ЦитироватьА боль то раньше была туники или связок?

Когда за жопу делал, то боль в лобке, маятник- в основании члена по-бокам и в лобке! Когда растяги Лестора-болел именно сам член полностью, особенно по-бокам, возле пережатия левой рукой! Вчера специально проверял силу хвата с трусами и без! Так вот с трусами растяжения намного мощнее, руками такого добиться сложно!  :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

KickerD

NUPLEON
Знаешь еще какое упражнение мощное, я просто при разминке на него наткнулся, само собой как-то, сейчас попробую объяснить, кароч основание у меня пч аж гудело, оставил его на потом  :D
Берешься за головку обратной хваткой от себя и вытягиваешь пч вниз и поднимая разворачиваешь кисть перед собой, чтобы кулак смотрел вперед, но был расположен не горизонтально полу, а перпендикулярно. Получается головка в кулаке, ствол пч натянут между большим и указательным и упираясь нижней частью кисти где мезинец в лобок (или где-то ниже) кисть вперед. За счет этого упора растяжение дикое, как коробку передач вперед.
Счас попробую нарисовать, ток не ржите!  :D

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

KickerD

Вот и получается, что с упором чуть ли не с корнем вытягиваешь  :D  
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

тихушник

KickerD
Цитироватьпопробую нарисовать, ток не ржите!

Ты офигенский художник! clap_1
Я такое делал только тогда, когда уже классическим хватом не оставалось сил держать...вот и загибал точно также...натяг действительно нехилый!
............Было........Сейчас........В планах....
........14,5х12,2....17х14,2.........18х16....

Моя история !

NUPLEON

KickerD
ЦитироватьЗнаешь еще какое упражнение мощное, я просто при разминке на него наткнулся, само собой как-то, сейчас попробую объяснить, кароч основание у меня пч аж гудело, оставил его на потом   
Берешься за головку обратной хваткой от себя и вытягиваешь пч вниз и поднимая разворачиваешь кисть перед собой, чтобы кулак смотрел вперед, но был расположен не горизонтально полу, а перпендикулярно. Получается головка в кулаке, ствол пч натянут между большим и указательным и упираясь нижней частью кисти где мезинец в лобок (или где-то ниже) кисть вперед. За счет этого упора растяжение дикое, как коробку передач вперед.
Счас попробую нарисовать, ток не ржите!   

Шедевр, дружище! Попробую это упражнение, стало интересно, спасибо!  clap_1   :)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

KickerD

тихушник
ЦитироватьТы офигенский художник! 

Ага, руки то я скачал, только пч дорисовал  :lol:
ЦитироватьЯ такое делал только тогда, когда уже классическим хватом не оставалось сил держать...вот и загибал точно также...натяг действительно нехилый!

Вот вот, я даже половину силы побоялся дать, корень почувствовал  :D
NUPLEON
ЦитироватьШедевр, дружище! Попробую это упражнение, стало интересно, спасибо!     

Да Не За Что! Главное чтоб помогло :)
Настойчивость и терпеливость - в единстве противоположностей - два козыря победы.
Моя персоналка

NUPLEON

KickerD
ЦитироватьДа Не За Что! Главное чтоб помогло 

В нупе все средства хороши, каждое упражнение может стать залогом успеха и роста!  ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Big men

KickerD я что то подобное этому упражнению делал,но не на корень я меня почему то нагрузка ложилась,а на трос,вот этим упражнением и бомбил и чувствовал кстати,как побаливает оный)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru