Апгрейд своего ПЧ

[Brave68]

За 2 месяца 0.5 бпфсл. Больше ничего не приросло. Можно завязывать на мне не работает нуп или ещё есть надежда ?

[Brave68]

.

[Гребень]

Brave68,

За 2 месяца 0.5 бпфсл. Больше ничего не приросло. Можно завязывать на мне не работает нуп или ещё есть надежда ?

Ты нупом-то фактически и не занимался серьезно, если уж на то пошло. Так, только какое-то баловство у тебя было с помпой и т.п.

Тянуть тебе первоначально надо эксом или хотя бы руками, тем более у тебя разница маленькая между бпел и бпфсл.

[Brave68]

Brave68,Ты нупом-то фактически и не занимался серьезно, если уж на то пошло. Так, только какое-то баловство у тебя было с помпой и т.п.

Тянуть тебе первоначально надо эксом или хотя бы руками, тем более у тебя разница маленькая между бпел и бпфсл.

По две в день делал последние дни, ручные тяги по кипятком мин 30, помпа 15 минут, 200джелков сухих, юли ручные клемпы. Ни одного вупа, только стояк убил и бпел стал ещё меньше чем до нупа, я не знаю что мне с ним делать короче, кроме как отрезать и выкинуть и жить спокойно

[Brave68]

Brave68,Ты нупом-то фактически и не занимался серьезно, если уж на то пошло. Так, только какое-то баловство у тебя было с помпой и т.п.

Тянуть тебе первоначально надо эксом или хотя бы руками, тем более у тебя разница маленькая между бпел

Brave68,Ты нупом-то фактически и не занимался серьезно, если уж на то пошло. Так, только какое-то баловство у тебя было с помпой и т.п.

Тянуть тебе первоначально надо эксом или хотя бы руками, тем более у тебя разница маленькая между бпел и бпфсл.

С уменьшением бпел, теперь разница 1.5 см с бпфсл

[Отделочник]

Brave68,

Что за машина была, со своей снял? Люблю машины такие

Тойота соарер, в кузове jzz30

За 2 месяца 0.5 бпфсл. Больше ничего не приросло.

Это медленный процесс, радоваться надо что дело пошло. Люди за 2 мес только выводы делают, чтобы менять/не менять прогу, график нагрузку.
Ну и конечно же результат незакреплённый.

Почитал у тебя в персоналке, скажу сугубо ИМХО, надо тянуть, убери пока сосудистые упражнения. Перерыва не делай, заполни это время лайтовыми растягами в комфортном режиме. Цель -- восстановление тонуса, и адаптация органа к тяговым нагрузкам. Поскольку нет возможности носить экс, долби мануал, не спеша, график для развитя эластичности самый оптмальный 2/1. Можно 2 раза в день. Тяги тем и хороши, что не надо заботиться о стояке, работаешь на бпфсл и моск не греешь.

я не знаю что мне с ним делать короче, кроме как отрезать и выкинуть и жить спокойно

Не психовать, это в первую очередь.

С уменьшением бпел, теперь разница 1.5 см с бпфсл

Это так не считается. Считается разница от максимального бпел Когда разница параметров 1.5 - 2.5см, ствол становится эластичней, разница в тянучести прям заметна.

Что тянется: туника, пещеристые тела, поддерживающие связки, скрытая часть ствола. Любая из этих составляющих может быть застрессована как сама по себе, так и в совокупности. Вобщем сложно это всё, мониторить состояние постоянно надо. Вот так "пройтись крупным рашпилем на эмоциях" результата не даст. Гомеостаз очень серьёзный оппонент.

[Brave68]

Отделочник,

Brave68,Тойота соарер, в кузове jzz30

Это медленный процесс, радоваться надо что дело пошло. Люди за 2 мес только выводы делают, чтобы менять/не менять прогу, график нагрузку.
Ну и конечно же результат незакреплённый.

Почитал у тебя в персоналке, скажу сугубо ИМХО, надо тянуть, убери пока сосудистые упражнения. Перерыва не делай, заполни это время лайтовыми растягами в комфортном режиме. Цель -- восстановление тонуса, и адаптация органа к тяговым нагрузкам. Поскольку нет возможности носить экс, долби мануал, не спеша, график для развитя эластичности самый оптмальный 2/1. Можно 2 раза в день. Тяги тем и хороши, что не надо заботиться о стояке, работаешь на бпфсл и моск не греешь.
Не психовать, это в первую очередь.

Это так не считается. Считается разница от максимального бпел Когда разница параметров 1.5 - 2.5см, ствол становится эластичней, разница в тянучести прям заметна.

Что тянется: туника, пещеристые тела, поддерживающие связки, скрытая часть ствола. Любая из этих составляющих может быть застрессована как сама по себе, так и в совокупности. Вобщем сложно это всё, мониторить состояние постоянно надо. Вот так "пройтись крупным рашпилем на эмоциях" результата не даст. Гомеостаз очень серьёзный оппонент.

Джейзет мощ, я когда -то болел этим всем, мираж в эвик переделал собственноручно. Один кузов от миража остался только.             Растяги если делать одни, они на перетрен, на тонус и на стояки не повлияют? Тянешь за головку, потом мне кажется она меньше в стояке становится, или это может от сосудистых перетрен поэтому так показалось?

[Отделочник]

Brave68,

Джейзет мощ, я когда -то болел этим всем, мираж в эвик переделал собственноручно.

Ну 4g63t тоже один из лучших яповских моторов как ни крути, так что молодец👍У меня друг на этом моторе в те времена ездил с большой чушкой, типа Т78, ну там да, только корч и только на закиси, ни разу не городская тачка была. Без закуси турбояма до 6000rpm была

Растяги если делать одни, они на перетрен, на тонус и на стояки не повлияют?

Индивидуальная реакция, нагрузка, всё проверять надо на практике. Главное чтобы рос бпфсл если повезёт будет и в бпел прибавка, тоже по разному бывает.

Тянешь за головку, потом мне кажется она меньше в стояке становится, или это может от сосудистых перетрен поэтому так показалось?

Это всё временное явление, головка слишком эластичная, её трудно безоткатно увеличивать. Может как сильно раздуваться так и максимально сдуваться, от стояка зависит.

[Maksmars]

У меня по откатам  головка в самую последнюю очередь уменьшалась. Также как и рост сначало середина далее основание и в самую последнюю очередь головка. Похоже это как то связано с тонусом и эластичностью гладких мышц , они в первую очередь сокращаются.

[Maksmars]

Или уменьшаются