Меняю шляпу на панаму

[Байрон]

x18

Если отращу шляпу до 5.5х5.5, то уже будет супер. Остаётся надеятся, что усё будет шоколадно!

Очень интересная прога-надо тоже попробовать.Тебе-Удчи!!!

[Stallion]

x18
Актуальная тема, интересное упражнение.
Отписывайся по ходу. Успехов!

[x18]

serg76, Байрон, PeniMarket привет. Спасибо за поддержку пацаны, за проявленный интерес к теме, а также за плюсы! Прога для головки, которую я составил не статична и по мере необходимости будет пополняться новыми упражнениями, уже есть кое-какие задумки, но я пока не спешу их реализовывать потому, что не вижу смысла бить по пч резкой нагрузкой, лучше понемногу и постепенно. Вам также успехов в росте и удачи!
Сосудистые провожу до сих пор без порно, хвала яйцам! К основной проге подключил ещё и раскатывание пч - мощное упражнение, но мне оно нужно не столько для ЕГ, сколько для прокачки левого пещеристого тела. У меня изначально был сильный сгиб влево и вверх, но вверх не дугой от основания, а только после середины (от основания до середины прямой). Так вот изгиб вверх я убирать не хочу, он меня устраивает хотя и крадёт длину, а вот сгиб влево я до конца не убрал, но думаю, если прокачаю и растяну это место, то ещё прибавлю в длине и тем более в обхвате. Для этого делаю: садсак слинки, в основном гоню волны по всей левой пещере; эрегированные и пухлые сгибания в противоположную сторону; сухой джелк обратной хваткой правой руки гоню кровь через место сгиба. Возможно позже начну к сгибу прикладывать шину. До нупа сгиб был очень сильным влево, но сейчас пч куда прямее стал. Только вот дальше уже не выравнивается ни в какую, сколько смог выпрямил и всё - дальше не идёт. Думаю, что вся загвоздка как раз в плохо развитом левом пещеристом теле. Отступать не собираюсь, выпрямлять буду пока не пропадёт изгиб влево, чтоб остался только вверх. Буду импровизировать, придумывать какие-нибудь варианты для достижения этой цели, а также пользоваться давно известными упражнениями. До скорого!

[Байрон]

x18

До скорого!

Удачи!  

[x18]

Всем доброго дня и, с началом весны! Работа над увеличением шляпы продолжается. Добавил ещё одно упражнение в прогу для роста головки. В начале следующего месяца, в планах, внести ещё одно и так каждый месяц (уж очень хочется раздуть шапку). Упражнение почти что сухой джелк, но в отличие от классического варианта сухого, проработка по всему пч. Постараюсь объяснить подробнее: выполняю на полуэрегированном состоянии, пч лежит на левом бедре (выполняю лёжа, мне так удобнее), на основании делаю стандартный ОК-хват правой рукой и обратный ОК-хват левой рукой за головкой, произвожу кегель, сжимаю ОК-хватку правой и левой рук, правой гоню кровь к залупе, как при джелке; левая рука одновременно с движением правой движется по головке, т.е. движения осуществляются одновременно двумя руками в одну сторону. Но по головке рука движется очень медленно потому, что она сжата хваткой максимально. Пока я делаю одно доение левой рукой от начала до конца головки, правой у меня за это время получается совершить 3-4 доения по стволу пч. Получается, что левая хватка при сжатии головки выдавливает из неё кровь и в тот же самый момент (благодаря доениям правой руки), головка заполняется. Выполняю так в течении пяти минут, а затем перекладываю пч на правый бок, меняю руки местами - левая на основании, правая за головкой и дою ещё пять минут. Ну, а затем через какое-то время выполняю упражнения для головки, которые я описывал несколькими постами ранее, с использованием силиконового отрезка.
Может быть, что об этой вариации сухого джелка уже где-то писали, но честно говоря я не встречал. По идее такое упражнение должно идти и на длину, и на обхват пч - ведь это по сути своей джелк, а также должно способствовать росту головки, т.к она прорабатывается ничуть не меньше. И возможно от этого упражнения растянется уздечка, что немаловажно для продолжительности секса. Всем хорошего роста и сильной мотивации, для хорошего роста))  

[x18]

Всем привет. Давно не отписывался. Перемен пока особо никаких. Занимаюсь нупом по тому же графику 3/1 и за несколько часов до проги, выполняю упражнения для головки. Основная программа занимает 1 час времени, без перерывов между подходами и прога для головки ещё 30-40 мин. Итого на нуп уходит 1.30 - 1.40 мин. в дни тренировок. До недавнего времени на проработку головки нупил 1/1, но сейчас в те же дни, что и основные тренировки.
Осталось меньше месяца до годовщины в нупе, тогда и проведу контрольные замеры, а то не мерился уже с начала декабря. Визуально, пч вроде без изменений с той лишь разницей, что всё таки удалось ещё чуть-чуть убрать искривление влево или это просто левое пещеристое в месте сгиба прокачалось и пч теперь кажется совсем ровный. Хотя, если пч развернуть вбок и с такого ракурса на него посмотреть, то как будто кусок мяса слева пч вырван и из-за этого он искривлён, но когда смотришь сверху, то почти идеально ровный, а ведь ещё месяц-полтора назад он был кривее. Просто последний месяц, при выполнении основной программы, во время делания "садсак слинки" под клемпом, все десять минут гоню волны только по левому пещеристому, а раньше гнал волны во все стороны. Очевидно, что при искривлении такое выполнение "слинки" эффективнее, чем во все стороны. И когда пч находится в помпе, то кажется, что он очень сильно искривлён: головка и сам пч упирается влево, хз почему так. Также за последние полтора-два месяца перепробовал несколько разных упражнений типа скалки, сдавливаний и т.д  - не моё, имхо. Поэтому в основной проге ничего не менял, я по ней работаю приблизительно с середины или конца сентября, точно не помню. Упражнения для головки начал делать где-то с конца января и кажется, что они дают неплохой эффект в том плане, что залупа при максимальной эрекции становится просто каменной, реально не продавить, раньше этого не было и раздувалась она хуже. Не могу сказать подросла она хотя бы на миллиметр с того времени или нет, т.к не мерил её, но на вид стала крупнее, хотя может это из-за того, что её теперь раздувает лучше. Но её тоже измерю с остальными параметрами в начале мая, на годовщину.
На гратисе море всяких упражнений на обхват, на длину, много всяких теорий, наблюдений и т.д, а вот упражнений способствующих росту головки практически нет. Если вдруг, какой-нибудь нупер захочет работать на рост головки, то он вынужден будет или изобретать новые упражнения, или пользоваться тем, что есть здесь, а это от силы два-три упражнения, жаль конечно. Похоже, что все или почти все тренируются на длину и на обхват, а на шляпу - единицы, хотя может быть я ошибаюсь. Поэтому и инфа о росте головки фактически отсутствует. Но будем надеяться, что это вопрос времени. Удачи!

[Байрон]

x18

, а это от силы два-три упражнения, жаль конечно.

и того нет-я знаю только РПГ.

Похоже, что все или почти все тренируются на длину и на обхват, а на шляпу - единицы, хотя может быть я ошибаюсь

ГОЛОВКУ БУДЕМ ДЕЛАТЬ КАК ДЛИННУ И ОБХВАТ ПРОКАЧАЕМ.ИМХО.  

[Счастливый Конец]

Я почему-то думал, что головку проще всего увеличить, потому что ее рост туника не ограничивает

[Орэх]

Счастливый Конец

Я почему-то думал, что головку проще всего увеличить, потому что ее рост туника не ограничивает

Гораздо сложнее . Пока тренируешься , то кажется что головка легко растёт , а как перестаёшь , то она потихоньку сдувается .

Байрон

и того нет-я знаю только РПГ.

А циклоп ?    

[Байрон]

Орэх

А циклоп ?

с ним проблема-очень сложно работать только на головку.