Поиск "пути"

[SeniorSSS]

какУнэгра

я так пробовал без экзоскелета

А ясно, ручного я только один раз делал, где то на те же 360 плюс еще немного, в сумме около 400.
Колпаком закрутить легче по моему.

[SeniorSSS]

Так сбруя вдета - вперед! Но не спеша [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Думаю, может майку сделать - "13 сантиметров ЯРОСТИ!!!"  
Или просто по скромому - "ялда ярости".  

[NUPLEON]

SeniorSSS

2:30ч(р&+1.5).2:45ч(д+1.5).0ч.3ч(д+1.2)3ч(р&+1.5).5ч.().2:45ч(р+1.6).3ч(д+1.3).3ч(д+1.2*).3ч(р+1.8*).[16.0] (27:00)

Да, азбука Морзе отдыхает    

[SeniorSSS]

NUPLEON

Да, азбука Морзе отдыхает

Спасибо, стараюсь Обожаю круглое квадратным делать.
Кстати, я пробовал морзе освоить - не усвоилось что то, как впрочем и матерный японский.

[NUPLEON]

SeniorSSS

Кстати, я пробовал морзе освоить - не усвоилось что то, как впрочем и матерный японский.

А матерный японский-там наверное челюсть свернешь, у нас как-то проще с этим делом    

[SeniorSSS]

NUPLEON

у нас как-то проще с этим делом

Слишком палевно на чистым "русском" по душам изъяснятся, а иногда так хочется. На работе бабы, дома дети.
Английский на таком уровне тоже все знают, "полиглоты" хреновы.    

[SeniorSSS]

3:30ч(р+1.5).2:30ч(р&+1.5).2:45ч(д+1.5).0ч.3ч(д+1.2)3ч(р&+1.5).5ч.().2:45ч(р+1.6).3ч(д+1.3).3ч(д+1.2*).3ч(р+1.8*).[16.0] (30:30)

Вчера думал думал почему с веревкой так, и родилась очередная теория.
Суть такая что, возможно, трос не тянется или тянется очень плохо (что факт) и большая часть силы уходит на связки.
И вот они и тянутся. Поэтому и разница в веревка и без небольшая, растяжение связок компенсирует разницу. Просто теория.
Поэтому заинтересовался изолированными растягами. Лестора делать мне рано, да и не хочу пока такое мощное упражнение делать, пускай на черный день "полежит".
После снятия экса попробовал прикинуть на глаз на сколько тянется пч в такой растяге, выглядело где то на 1см.
Минут 10 после экса сделал второй подход но уже с линейкой. Положил на стол и попробовал замерить хотя бы примерно растяжение чисто пч без участия связок.
На этот раз получилось около 2см. Ну это уже не так плохо.
Еще, при изолированной тяге наконец почувствовал натяжение в самом пч. Мне понравилось, так что вместо простых растяг буду такие делать изредка, пока что не на постоянной основе.

[NUPLEON]

SeniorSSS

Суть такая что, возможно, трос не тянется или тянется очень плохо (что факт) и большая часть силы уходит на связки.

Да, я тоже такого мнения, что часть уходит именно на связки, а изолированные-это чисто на тунику, да даже по внутреннему ощущается, что туника порой трещит по швам, чего невозможно добиться обычными тягами!    

[SeniorSSS]

NUPLEON

Да, я тоже такого мнения, что часть уходит именно на связки

Ага, еще, если это так, то от такого прироста мало толку. Тут пишут что связки имеют тенденцию быстро в прежнее состояние возвращаться.
Единственное, растянуть связки до предела (постепенно естественно а не во время одной треньки), тогда сила тяг (экса) должна "вернуться" на пч.

[NUPLEON]

SeniorSSS

Ага, еще, если это так, то от такого прироста мало толку. Тут пишут что связки имеют тенденцию быстро в прежнее состояние возвращаться.
Единственное, растянуть связки до предела (постепенно естественно а не во время одной треньки), тогда сила тяг (экса) должна "вернуться" на пч.

Не знаю насчет этих теорий, но я думаю связки тоже растягиваются, как и сам член, т.е. мы растем и от связок-вынимая наружу внутреннюю часть члена  и непосредственно от растяжения туники, т.е. получаем суммарный прирост, но бывают случаи, когда связки не тянутся или туника, или и то, и другое не поддается воздействию, так же еще важные факторы- дорсальное утолщение, кол-во слоев в тунике, зарубцованность туники-все это играет роль насколько мы вырастим в дальнейшем или вообще будет по-нулям!