Дневник Adumai. Поднимаем на 3см верх.

[adumai]

Отделочник
Когда тяну одной рукой, то головке уже неприятно из-за давления, а когда двумя, то она вот-вот и взорвется)
Надо придумать как можно нормально делать вешалку кверху, а то попахивает извращенством  

[adumai]

После полуторачасовых тяг такие данные:
Растянутый с не вдавленной линейкой 17см
Растянутый с вдавленной линейкой 19.5см

[Трунд]

adumai

А что думаешь насчет экстендера с тягой кверху?

На малой нагрузке вполне сносно зайдёт, но чем больше нагрузка, тем выше шанс основанием экса передавить дорсальный нерв. Иными словами можно носить и вверх, но лучше не увлекаться этим.

Может быть ты путаешь с NBPFSL?)

Нет, я ничего не перепутал. Основная суть была в том, что при жёстких тканях прибавка например в 0.5 будет заметна как в растянутом состоянии, так и в стояке.

[adumai]

Мужики, подскажите, вот у меня ЛОТ находится на циферке 7, значит надо тянуть кверху. Но как быть, если планирую пользоваться экстендером? Как говорили, если тянуть им кверху, то будет нагрузка на дорсальный нерв, что не есть хорошо. От того и вопрос, куда тянуть?)

Также у меня все очень плохо с эрекцией что то.. А мне 20 лет, не есть хорошо. Пути решения какие?) делать кегель?
И как найти проблему отсутствия эрекции?
Предполагаю, что быть может от повышенной дрочки она пропала, других вариков нет. Не курю, выпиваю раза два в месяц, тренируюсь в зале.

[Brodude]

adumai

Как говорили, если тянуть им кверху, то будет нагрузка на дорсальный нерв, что не есть хорошо

Всегда тяну преимущественно вверх, только когда слишком больно в основании становится, опускаю вниз не надолго и потом снова вверх, т.е. примерно 80/20(верх/вниз).

[adumai]

Brodude
И как результаты от экса?


Я вот прост еще хз, будут ли у меня результаты при ношении экстендера с тягой вниз из за ЛОТа 7. Что считаете?  

[Brodude]

adumai
Результат есть, не ахти какой, но есть. Но мне с моим стажем надеяться на супер результат, как минимум глупо.
А считать тут ничего не надо, надо пробовать.    

[adumai]

Brodude

А почему решил тянуть наверх?

[adumai]

Начинаю использовать экстендер, вот уже как неделю. В день, к сожалению,получаться носить около 3-4 часов. По этому ношу по силовой. Немного, но что то.
Посмотрим что из этого получится. Очень бы хотелось видеть рост.
Из за проклятой ленты, мануалом до сих пор не получилось вытянуть ПЧ, как бы я не старался. Попробую экстендером, надеюсь из этого получится вытащить свои сантиметры)

Прилагаю фото в экстендере.
Замер производится стоя, ноги на ширине плеч, ПЧ параллелен полу. Измеряю от кольца экстендера.

Первое фото - сразу после снаряжения в экс.
Второе фото - после часа носки.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

"Увеличение" идет, кончено же, из за того, что экс вдавливает в лобок. Так что ПЧ совершенно не растягивается за это время. Однако натяжение по стволу есть.

И да, тяну в основном вверх, ибо тянуть под другим углом слишком палевно, живу не один.
Тянуть от себя выходит около часа в день, пока нет никого дома. Потом идет перерыв часов 6 и снова тяну около 2-3 часов.

[adumai]

Завтра произведу некоторые замеры для записи.

Пока что измерил NBPEL и я разочаровался..
с уверенных 16,5 скатился до уверенных 16. Каким то образом я потерял ~0,5см. Это очень печально.
За долгое время ничего не вытянул, так ещё и потерял.

Надеюсь, что это новая линейка барахлит)