Дневник Pick it up

[Dimitrywa]

normeg
Ну если она потом не сочится то трень и все))

[normeg]

Pickup
Если сильную хватку на головку завести то может быть, но обычно не бывает- если до головки довожу..
Добавлено:
Dimitrywa
Да головка после этого немного сжимается и тверже становится, и во время джелка, кажется, хуже распирает...

[Gato negro]

normeg

при пасьянсах из уперты идет кровь

Я бы предложил во время растягиваний не раскладывать "пасьянсы"

[KickerD]

Gato negro

Я бы предложил во время растягиваний не раскладывать "пасьянсы"

   Черт побери, я так хотел подобное написать, но решил не флудить...      Если зубами тянуть, то можно и в косынку рубануться

[normeg]

Шутники, блин  я думал, что успел исправить, пока никто не увидел...)) лучшеб что-нибудь дельное предложили!)

[Pickup]

normeg
Я читал, что нуплеон тянет за середину ствола, если у тебя при тягах за головку идет кровь, то попробуй браться за середину ствола, может так все будет норм и крови не будет)
Почитай у нуплеона в персоналке или в лс у него спроси про технику его растяг )

[normeg]

Pickup
Тоже читал об этом, но честно говоря не совсем понимаю как это осуществимо    у меня постоянно кожа сползает и получается, что тяну кожу  но спасибо, за совет!)
Как там твои результаты, кстати?) поделись замерами!

[Pickup]

normeg
Давно не замерялся, как замерюсь - отпишусь))

[normeg]

Pickup
Привет, дружище, поделись- как тренировки проходят и какие результаты ?)

[Djonik20]

Блин, ну почему вот как не возьмись- при пасьянсах из уперты идет кровь?? sad.gif

normeg

ой как меня замучила эта кровь из уретры, ещё тем летом получил травму видимо от продвинутого упражнения ...
потом лилась и при джелке...
делал отдых, начинал нупить - опять стала идти....
аскарутин попробуй, еще какую то хрень покупал, тоже укрепляющая сосуды... не знаю, дадут эффект или нет, но попробуй!

Но действительно что меня спасло, как мне кажется, это массаж перед растягами (замена прогреванию)!
1) сделай отдых хотя бы недели 3!
2) массаж! прям берешь и продавливаешь пч снизу доверху, я засекаю 6-7 мин и потом начинаю тянуть. начинай тянуть по чуть-чуть постепенно прибавляя нагрузку с каждым днём

Удачи!