Возвращение к НУПу после большого перерыва

[чугунный]

да не жалко кусочек кожи,ободрал всё что мог, токмо один кусочек остался...  покраснение есть, но не резко болезненное, ношу на небольшом натяжении

[чугунный]

всёж экс носить не правильно пока не заживет - в колпаке жидкость скапливается, буду пока не заживет носить эксум + вешалка, менее травмирующий способ получается, как я понимаю

[чугунный]

прикольно, эксум с вешалкой увеличился до 20,5 см в длину, причем вес вешалки не меняю

[чугунный]

Всё же Умеренному мегареспектза изобретение ЭКСУМА. Сегодня ходил с ним гулять на улицу, длина 18+, если секции пожестче Апликатор сдела лбы - можно и дальше тянуть гуляючи  

[KickerD]

чугунный

Сегодня ходил с ним гулять на улицу, длина 18+, если секции пожестче Апликатор сдела лбы - можно и дальше тянуть гуляючи 

У него есть усиленные ведь

Всё же Умеренному мегареспектза изобретение ЭКСУМА.

Солидарен, штука оч крутая! Сам ненарадуюсь

[чугунный]

странное дело, может головка устала от колпака, поносил несколько дней, поймал маленький пузырь слева теперь :)буду носить в пластырной обклейке. но блин вот так...
ношу экс уже полгода вроде... перерывы не делаю. кроме вынужденных, как говорил Шурпланет, да и ношу по классике..

[чугунный]

идет 7 месяц таскания экса, практически без перерывов, начал с 17 см в эксе, и как оно не странно, натяжение чувствовалось нормально, сейчас 21 в эксе свеженакручено.. пока накручено 4 см за почти 7 месяцев...
накручивал про провисанию по 0,5 см на апликаторовском эксе, поэтому натяжение мне не ясно, иногда подкручивал в процессе тяги, если провисал, собьственно сейчас надеваю на 20 см, потом через полчаса докручиваю до 21 см, в конце подхода получасовая  легкая вешалка

такая вот петрушка, пока буду тягать эксом, а там - поглядим

[SeniorSSS]

чугунный

пока накручено 4 см за почти 7 месяцев...

Здорово!
Что с БПЕЛом?

[Хамфри]

чугунный
Очень вдохновила твоя история знакомства с нупом в качалке, в частности история про здоровенного лысого младенца.) Ты так и не подключал мантры к своей программе тренировок? Я почему спрашиваю: обычно под мантрами подразумевают небольшие утвердительные предложения с элементами визуализации, а тот дядька, похоже, использовал "священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих". И вот было бы здорово найти её, ту самую.

[чугунный]

SeniorSSS

Здорово!
Что с БПЕЛом?

да пока не мерил, идет процесс как цикл окончу и восстановлюсь- буду мерить ОЧЕНЬ надеюсь на сантиметр хотя бы  

Хамфри

дядька, похоже, использовал "священный текст в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих". И вот было бы здорово найти её, ту самую

вот хрен её знает как этот "текст" надыбать, не видел я его больше, а тогда, признаю, дурак был реально, может это одно из самых важных условий роста было... хотя и так на его упражнениях + 2,5 см сделал