10 июля 2025, 12:51:41

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_чугунный

Возвращение к НУПу после большого перерыва

Автор чугунный, 07 октября 2013, 15:53:28

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

SeniorSSS

19 февраля 2014, 10:01:35 #280 Последнее редактирование: 19 февраля 2014, 10:14:49 от SeniorSSS
чугунный
+ 10000000! :) Отчет суперский, эксперимент то что надо, нупим то мы не для статистики а для практики. Жаль не дорос до реальных плюсов (нечего щас наспамлю по быстрому  :D ).

Цитироватьдумаю на эту часть надо отдельное упражнение придумывать

Придумывать необязательно :) Опытные нупера говорят что подвешивание как раз основание увеличивает и биту исправляет. Я, пусть и рано об этом говорить, если вообще столько удержусь в нупе, на этот эффект рассчитываю.
Роста всем, даром, и пусть никто не уйдет обиженным!

BPEL   16.2 -> 16.5 (+0.3) -> 17.5
BPFSL 16.5 -> 17.0 (+0.5) ->
EG      11.8 -> 12.8 (+1.0) -> 12.5

чугунный

про вешалку понимаю, но надо сосудистое упражнение, и желатьльно ещё и на скрытую часть :)
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

чугунный

20 февраля 2014, 00:36:07 #282 Последнее редактирование: 20 февраля 2014, 00:36:52 от чугунный
ЗЫ ищу табЭтку для ЕГ основания, с целью битоисправления :)  клэмпинг-помпинг+вешалка не предлагать уже есть все кроме вешалки, её на тягах буду применять попозже :) :)
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

чугунный
попробуй изолированные продавливания -так помоему -одной рукой прямой хваткой у самого лобка как можно ближе к яйцам ,второй обратной хваткой за ствол и гнать кровь к основанию-раздувать его. :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

чугунный

пробовал подобное, типа обратного юли - хорошая тема, думаешь будет расти? :blink:  
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

чугунный

Хоть и нахватал пяток красных точек-пятен, но провел, с начала цикла сосудистых, пожалуй, лучшую тренировку, спокуха 14Х13 - тема, надо такой добиваться как минимум clap_1 , вуп по ЕГ до 13+ в процессе, правда БПЭЛ до 17+ и НБПЭЛ 16+ упали ну да не парит в помпе БПЭЛ на 5 упал до 18,5, будем работать и разработаем всё в сторону увеличения  снова. Думаю пошло в ширь и туника чуть сиграла по длинне пока, оно и неплохо, лишь бы объём попёр  clap_1  
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

чугунный

22 февраля 2014, 00:07:17 #286 Последнее редактирование: 22 февраля 2014, 00:12:18 от чугунный
Завершил очередные 5-2, первый раз в своей практике словил мини "пончик" от джелька, зрезище странноеватое, но быстро разогнал массажем в процессе тренировки до почти незаметного уровня, в помпе хочется без лифы, пока получается, кстати, в конце последнего сэта помпы опять приблизился к отметке 19 БПЭЛ в помпе, где-то 18,7 в ширь при этом есть увеличение, однако член - элиппс поэтому низ и верх не заполнены до конца. Сэты в помпе 5 минут на 5 ХГ, за тренировку получается 3 таких сэта перемежающихся с джельком сухим и мокрым, после этого юли 15-20 для размина и потом и клэмпинг на 5 мин.., потом массаж со скорой попощью и потом как впитатся - химколин.
думаю покаа не буду стабильно наполнять 1,75 колбу без лимфы - колбу 2 нет смысла использовать совсем...
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Орэх

чугунный
Цитироватьи потом и клэмпинг на 5 мин..

Клемп лучше делать перед первым подходом помпы .

Цитироватьдумаю покаа не буду стабильно наполнять 1,75 колбу без лимфы - колбу 2 нет смысла использовать совсем...

Я вот тоже так думаю . Но там видно будет .  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

чугунный

Орэх

Клемп лучше делать перед первым подходом помпы .

Я ручной в ванной перед выходом делаю...
А вот как помпить совсем без лимфы, соб подход 10 минут был, пока не понял...
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
С ПРАЗДНИКОМ!!! :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru