Эффективность упражнений Кегеля

[Байрон]

snoop dog

Тоже самое замечал у себя

ПЕРЕКАЧИВАЕМ КЕГЕЛЬ ЧТО ТО ЗАЩЕМЛЯЕТ -ВИДИМО  

[BiGJorik]

Блин,и как после ваших постов быть? Тут только настроился подружиться с кегелем всерьез и надолго,а тут говорите что побочки бывают....
Может,кто подсоветует относительно щадящую программку по этим сокрашениям?
Буду очень признателен!))

[sm??]

Да, ощущаю увеличение эрекции.

[Мудрый]

1 см длину

[Чингачгук Длинное Копье]

Эффект положитьельны для эрэкции и времени удовольствия)
Чтобы не было проблем с простатой нужно постоянно следить за здоровьем(принимать вещества растительного происхождения)у вас на форуме информации достаточно по этому поводу...
А кегель в свою очередь наоборот помог бы обеспечить поступание этих веществ к предстательной железе,омывая её вместе с кровью)
А чтобы не было гемороя нужно объединять сжатие промежности с втягиванием анального сфинктера...
Те у кого уже проблемы с гемороем могут мазать проблемное место гепариновой мазью(или любое пооверенное средство)и сжимать анальный сфинктер,сопровождая сжиманием ягодиц...такой вариант выполняется стоя)...

[imeni_bezz]

Лучше эрекция и оргазм!

[sm??]

Очень хорошее упражнение для экрекции. Эффект точно положительный!