Эффективность упражнений Кегеля

[Счастливый Конец]

Да, я рассматриваю с примитивной точки зрения и понимаю, что в увеличении от кегеля толку мало, но как оно для мужского здоровья , я не знаю  
Добавлено:
Но я в голосовании не ставил эффект отрицательный) я просто не голосовал

[serg76]

Счастливый Конец

в увеличении от кегеля толку мало

в увеличении польза очень большая,кегель работает при РНК,РПГ,джелке,клемпе ,помпе и практически всех сосудистых упражнениях.Слабые неразвитые мышцы это очень плохо и конечно это скажется на прогрессе роста.Кровенаполнение и вупы без качественного кегеля будут совсем не те ,что надо.Эффективность упражнений на обхват без кегеля будет намного меньше.
Я уже не говорю о том что кегель помогает контролировать оргазм,увеличивает продолжительность акта,мультиоргазм без него труднодостижим,увеличивает яркость оргазма и количество спермы,более качественная и стабильная эрекция.
Так что новичкам из программы новичка лучше не выкидывать "малозначительные" на их взгляд вещи типа прогрева,кегеля и отдыха.

[Счастливый Конец]

в увеличении польза очень большая,кегель работает при РНК,РПГ,джелке,клемпе ,помпе и практически всех сосудистых упражнениях.Слабые неразвитые мышцы это очень плохо и конечно это скажется на прогрессе роста.Кровенаполнение и вупы без качественного кегеля будет совсем не те ,что надо.Эффективность упражнений на обхват без кегеля будет намного меньше.
Я уже не говорю о том что кегель помогает контролировать оргазм,увеличивает продолжительность акта,мультиоргазм без него труднодостижим,увеличивает яркость оргазма и количество спермы,более качественная и стабильная эрекция.
Так что новичкам из программы новичка лучше не выкидывать "малозначительные" на их взгляд вещи типа прогрева,кегеля и отдыха.

Наверно ты прав, но мне лень делать кегель почему-то.

[DikkiSan]

Кегель совмещаю с помпой для бОльшей эффективности. Уретра как бы ниже стала, соответственно высота пч стала больше и обхват

[Karmody]

Ответил - эффект отриц.
Кегель время от времени поделывал десятки лет. Пару лет назад занялся плотно, ежедневно и с приличным кол-вом повторений и через месяц словил проблеммы с гемороем. Совпадение маловероятно. С тех пор, стоит неделю поделать кегель после перерыва - сразу обострение.
Так-что ДЛЯ МЕНЯ эффект несколько не ожиданный. А так, конечно упражнение нужное.

[Байрон]

Karmody

Пару лет назад занялся плотно, ежедневно и с приличным кол-вом повторений и через месяц словил проблеммы с гемороем.

тоже такое было только не с гемороем а с простатой-много не есть хорошо.

[Stallion]

Байрон

тоже такое было только не с гемороем а с простатой-много не есть хорошо.

Что именно у тебя случилось?

[judgin77]

Кегель наоборот для профилактики геморроя и простатита советуют.

[Байрон]

PeniMarket

Что именно у тебя случилось?

от через мерного практикования Кегеля-затруднения с мочеиспусканием и тяжесть в промежности.  

[snoop dog]

Байрон

от через мерного практикования Кегеля-затруднения с мочеиспусканием и тяжесть в промежности.  

Тоже самое замечал у себя