Программы по помпированию

[Зелень]

Дмитрий Остин
По твоим подробным данным - тебе нужна помпа на 1.75 и на 2

[Hammer71]

Народ приветствую! Меня интересует в первую очередь действующие проги для помры на укрепление стояка, так как в силу загруженности или же уже возраста эрекция есть но как то через некоторое время она начинает ослабевать. Помпу приобрел себе на али
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], вполне возможно что как вариант не самый лучший, но по работе нареканий нет. Единственное никак нимогу разобратся с давлением , тут даже на самом малом особо не усидишь и не понятно какая мощь, тут как то все не в Кра измеряют.
В данный момент работаю по такой программе:
1. Прогрев 3-5мин, под душем.
2. Растягивание по минуте в каждую сторону.
3. Джелк 100повторений.
4. Помпа 15 мин. из них 5 мин на давление 10Кра, пару минут делаю скачками ставлю на максимум секунд на десять и туд же стравливаю и так две минуты, потом опять пару минут отдыхаю на 10кра, пару минут скачки и так пока не пройдут 15 минут.
Потом джелк 100 повторений и помпа по схеме в пункте 4. И так три раза.

[Noob77]

Hammer71

Единственное никак нимогу разобратся с давлением , тут даже на самом малом особо не усидишь и не понятно какая мощь, тут как то все не в Кра измеряют.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Минус на картинке думаю можно убрать списав на кетайцев,  но порядок цифр думаю понятен.

[tutut]

Hammer71 у меня другой вариант эл. помпы - №2. Разогреваю на 30 кПа и потом 15 минут на 40 кПа помплю. Иногда и до 45 кПа дохожу.

[Hammer71]

Разогреваю на 30 кПа и потом 15 минут на 40 кПа помплю.

Ахренеть, у меня ощущения на 30 Кра что его сейчас разорвет.
У меня до этого ручная с грушей была, так по ощущениям она на максимуме когда уже груша не качала и как тут то даже до двадцатки не дотягивает.

[tutut]

Есть такое))) Кстати, я гепариновой мазью смазываю член, она имеет обезболивающий эффект.
Добавлено:
И да, начинал когда-то с 20-25кПа и через 5 минут переходил на 30кПа. В самом конце на 1 минуту, включал большее давление 35-40 итд. Потом уже переходил на него полностью.

[motan]

Кстати, я гепариновой мазью

tutut       а масло наносишь для смазывания?
Куплю сегодня эту мазь опробуют.

[перловка]

tutut   Подскажите пожалуйста -  я увлекаюсь  йогой.
А если при растяжке мазать пах гепариновой мазью , можно сесть на шпагат быстрее?

[tutut]

motan

tutut а масло наносишь для смазывания?

Нет у меня помпа широкая = 3* С  маслом менее удобно будет, лучше гель для узи, он легко смывается и кожа чистая. готовая под гепарин.)))

перловка

А если при растяжке мазать пах гепариновой мазью , можно сесть на шпагат быстрее?

Да нуу, вряд ли, - она поверхностно работает, для кожи только, а там связки растягивать надо.

[Tankiro]

перловка
сомнительно)

а вообще ты должен знать, йога-срединный путь, и не может быть цели сесть на шпагат в истинной йоге