Начало НУП(ства) в 2013

[DeOniS-Master]

Mr.Fantastic

уду делать через день, как думаешь, эффективность не уменьшится от этого?

Думаю хуже уж точно не будет, тем более мышца будет отдыхать. Я вот Кран сейчас до Понедельника буду лупить каждый день потом тоже через день. Ты Кегеля делаешь надеюсь?  Просто я Крана делаю 5 подходов по 10 напрягов ( это 50 кегеля получается ) ну и 50 Кегеля просто так добиваю и того 100 в день получается.

[DurexXL]

DeOniS-Master
Через год,сможешь категорию в гаи открывать на кран))))))))

[DeOniS-Master]

DurexXL

Через год,сможешь категорию в гаи открывать на кран))))))))

Да ну нах, мне моих "В" "С" хватает  

[DurexXL]

DeOniS-Master
У меня тоже В,С.
Седняя прикол был,менты машину свою бросили среди дороги,что не проехать,мы им говорим,ты че права за сало купил,парконутся не можешь,а мент говорит,я не мог за сало купить,у меня все категории,))))))) а мы ему говорим,конечно,были бы мы ментами и у нас все категории были!!!

[DeOniS-Master]

DurexXL
 и чем дело закончилось???
Надеюсь машину то парканули?  

[DurexXL]

DeOniS-Master
Ничем,потрандели и уехали!!!))))

[Mr.Fantastic]

DeOniS-Master

Думаю хуже уж точно не будет, тем более мышца будет отдыхать. Я вот Кран сейчас до Понедельника буду лупить каждый день потом тоже через день. Ты Кегеля делаешь надеюсь?

Само собой  Только делаю я сидя на унитазе - я так лучше мышцу чувствую)) Плюс каждый раз напоминание)

[DeOniS-Master]

Mr.Fantastic
Делай по фигу как )) главное чтобы делал.

[Alex2011]

DeOniS-Master

Ага, и будет до пола, ну и в лассо можно будет играть 

ага ловить красоток

[DurexXL]

Я пробую еще проще,без груза,просто давлю сверху рукой,и поднимаю,таким образом регулирую нагрузку,и место нажатия.