Только длина

[илюша88]

хорошо )) а что с тобой случилось ? где твой смайлик  

[Байрон]

илюша88

а что с тобой случилось ? где твой смайлик

да я вешаю -по второму разу что то-не идёт-вот и психую    

[илюша88]

ааа)))ну ты давай поаккуратнее

[Байрон]

илюша88

ну ты давай поаккуратнее

да -хотел сделать второй подход но ПЧ жжёт-видно 2 раза ему много.  

[илюша88]

а сколько один подход у тебя идет? какой вес

[Байрон]

илюша88

а сколько один подход у тебя идет? какой вес

2часа -3кг  

[илюша88]

ну это отлично вообще ))  

[Alex333]

Байрон
а что помпить не каждый день нужно?    я думал как экс,каждый день долбить

[Байрон]

AlexPerm

а что помпить не каждый день нужно?    я

ну я то помплю каждый раз когда тренькаюсь.но не каждый день.помпа -это вспамогательный давайс-соло -очень долгий процесс для роста. имхо.
Добавлено:

я думал как экс,каждый день долбить

экс не носил -но то что читал-да -надо носить каждый день.У меня был стретчер -вот его я носил каждый день и по многу часов-пока не испортился.  

[илюша88]

вот вчера нупил в 11 часов вечера уложился за 50 минут джелк юли помпа !! опять вылезло очень много точек разрывов и болит кожа прогревал сразу после тренеровки помазал траксевозином  теперь щас днем прогревали и снова  троксевазин прошло уже 17 часов после тренеровки пч еще не востановился((( еще есть 9 часов до тренеровки не знаю мне кажеться он не востановится и придется сегодня опять пропускать и график получается 1 через 1 это мне не нравится