Дневник Луи

[Lone Lion 1990]

LuiSi
Ну сидя полюбе где то 19 должно быть

[Thickness]

LuiSi
Фотка отличная , перец длинным выглядит. Но  визуально тонковат , я бы 13 ег дал. Чего обхват не долбишь? Или не идет?
Еще 1 см обхвата и будешь с ялдой:)

[LuiSi]

Thickness
Согласен выглядит тонко, это  все потому что при такой длине пропорционально Ег должен быть 15), а у меня всего 13.8.
Обхват идет очень медленно,где то 1-2 мм в 4 месяца и он у меня растет от тяг. Джелк, и все остальное дают мне только вупы,а тяги прирост.
Всерьез подумываю о помпе.

[Tankiro]

LuiSi
очень длинным выглядит, как 20*14

[LuiSi]

Tankiro
Через годика полтора увидим как будет выглядеть 20/14
Я нашел ту формулу роста которая подходит мне,прогресс правда очень медленный.

[Lone Lion 1990]

LuiSi
ты пробовал чисто руками тянуть и клемп?

[LuiSi]

Lone Lion 1990
Я итак руками тяну. В 2012 году жестко клемпил и заработал очень сильное потемнение,после его я прекратил это занятие.

[Sane force]

LuiSi
Реально очень длинным кажеться как будто 20 см . Ты так хорошо вырос в длине по твоему лучше упражнения для длины ?  

[LuiSi]

Sane force
2 подхода по 20 минут (утро/вечер) мануальных тяг в разные стороны,дали максимальный прирост.Сейчас тоже самое делаю.

[Живой араб]

LuiSi
  Без выходных?