КЛЕМПИНГ, обобщение лучшего успешного опыта

[Alex8886]

Первое время могут лопаться капилляры на коже.

По правой стороне пошли, розовые капиляры. Щас отдыхаю 2й день, понял шутку про афро член, пока добавлю 2 дня отдыха и лиатон....

[Трунд]

Alex8886, аскорутин для укрепления сосудов тебе будет в тему.

[Tankiro]

Alex8886,
выше верно сказали, пропей и не меньше 2 мес

[Alex8886]

Прошел почти месяц как купил хомуты, вопрос к опытным в этом деле. 
Опишу ситуацию.
Клемпинг сосудистое упражнение, которое должно давать хороший рост в EG, у меня наоборот в EG прирос 0 как был 11,5 так и есть ВУП 12,8 (как заливает лимфой 13,2). НО BPEL  + 0.8 за месяц 16,2, в спокухе стал визуально то же длиннее, но непонятно скорее всего из-за жары и просто не втягивается. Теоретически могло разбарабанить головку, но почти на 1 см мне кажется не реально.
Последний месяц Экс ношу редко 2-3р в неделю и режим поддержания 1-1,5ч без силовой.
Клэм 3/2дней в 3 подхода 5мин(макс давление)-10мин(продавливания+сгибания)-5мин(макс давление+продавлвания). Использую 2 хомута 1й у самого основания, 2й сразу же над ним.
Как советовали ем рупафин, звездочек нет, но в целом синюшный оттенок остается. Через месяц в персоналке залью фото с замерами в квартальном отчете.
Вопрос знатокам где скрыт подвох, почему с бешеными ВУП в EG прироста вообще нету?

[KissMeBaby]

Alex8886, наверное такие индивидуальные особенности. Бывает что от экса обхват растет.
А клемпинг обычный делаешь, или сгибания, продавливания в клемпинге?

[Трунд]

Alex8886,

у меня наоборот в EG прирос 0 как был 11,5 так и есть ВУП 12,8 (как заливает лимфой 13,2).

А вот лимфой заливать не должно. Это лишнее. Я тебе могу на тест дать одну рекомендацию. Во время следующей тренировки дави рукой на головку, чтобы у тебя давление шло в ширь, а не в длину. Без продавливаний, без сгибаний, а вот именно просто дави ладонью на головку. У тебя оболочка более податлива именно к увеличению длины, а не обхвата, поэтому всё так.

[Alex8886]

Во время следующей тренировки дави рукой на головку, чтобы у тебя давление шло в ширь, а не в длину. Без продавливаний, без сгибаний, а вот именно просто дави ладонью на головку. 

Спасибо за совет, в конце июня отпишусь с результатами

[Трунд]

Alex8886, просто одну тренировку проведи и отпишись. Там и так "по ходу пьесы" всё понятно будет без серии тренировок.

[Alex8886]

Alex8886, просто одну тренировку проведи и отпишись. Там и так "по ходу пьесы" всё понятно будет без серии тренировок.

Протестил сегодня, да давление больше идет на ствол и есть небольшое покалывание по всей длине, но под головкой образовался огромный бублик лимфы 2см длиной и ЕГ 14. 1 подход макс давление, 2й как посоветовал сдавливал головку, 3 не стал делать.....

[KissMeBaby]

Alex8886, тоже лимфой затекаю от клемпинга, не могу дать нормальную нагрузку.