КЛЕМПИНГ, обобщение лучшего успешного опыта

[Влад69]

fty
Разрыв каппиляров наблюдается в начале клемпа или при перерывах в несколько дней.Потом пч привыкает и уже повреждения маловероятны,если только пч не добивается джелком.Если постоянно происходят микротравмы,то это перетрен.
Чтобы ускорить процесс рассасывания ,хорошо помогает легкий массажирующий джелк,частое доведение пч до эрекции.Чем больше свежей крови пройдет через пч,тем быстрее будут  выводиться продукты распада вышедшей крови при повреждениях.Можно применять троксевазин.
Страшного ничего нет при точках,при крупных гематомах желателен отдых от прог и лечение.

[MarvelDarkDC]

Делаю сухой джелк 100-150, клэмп 15 минут со сгибаниями и помплю минут 40.Рост есть, но на длину .Интересно какая более правильная последовательность упражнений в моём случае?

[skromengod]

MarvelDarkDC  

Делаю сухой джелк 100-150, клэмп 15 минут со сгибаниями и помплю минут 40.Рост есть, но на длину biggrin.gif .Интересно какая более правильная последовательность упражнений в моём случае?

Было бы прикольно, если бы ты сделал:

1. Прогрев
2. Джелк
3. Помпа
4. Прогрев
5. Клемп

Лютый ты )   Но очень интересно, как ПЧ принимает это у тебя

[Tankiro]

MarvelDarkDC
попробуй делать сосудистые суперсетами

[MarvelDarkDC]

skromengod
Лютый это точно.Пч вообще на всё пофиг.Никогда не ловил перетрен, всегда эрекция коловая и вупы от упражнений, но рост скромный.Ничего не берёт его.
Добавлено:
Tankiro
А это как?
 

[Tankiro]

MarvelDarkDC
как в зале)

сет джелка, сет помпы, сет клемпа
отдых
и повторить!

[MarvelDarkDC]

Tankiro
было  бы время да и после помпы лимфа(

[Karstadt18]

Ура, после почти 4 месяцев помпы и клэмпа, cable clamp больше не застегивается никак на той защелке, один сломал когда пытался защелкнуть

[Karstadt18]

Эти 4 месяца я делал так: сперва разогрев, джэлк, юли, работа с помпой, пару тройку сетов по 10-15 минут, легкий джелк, порно для настроения и перетяжка двумя cable clamp у основания, первый сет 5 минут, второй сет 10 минут со сдавливаниями и расстягами во все стороны
Добавлено:
Вуп даже после просто клжмпа хороший

[135миллиметров]

как по мне самый большой минус клемпа-это порно

В чем минус? Я наоборот доволен, что есть причина порнушку посмотреть )))

Какой толщины неопрен нужен для обмотки?

Кстати, насчет Cable Clamps, будьте осторожны, их много подделок продают. Я когда-то(несколько лет назад) тут на форуме заказывал себе пару, но оба полный шлак, нифига не держат фиксаторы, слишком слабые.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]