2 мес. работы на обхват, результата нет

[ankama]

nik1976
На самом деле, если в зале действительно работаешь, а не физкультурой занимаешься, то с НУПом это очень тяжело сочетать. При серьезной нагрузке в зале эрекция легко может стать хуже на некоторое время, да и общая нагрузка на организм огромная, ему не до члена

Если у меня утром была тренировка, то к вечеру меня девушки вообще не трогают. Массаж сделает, побудет со мной рядом, но помнит, что я реально уставший очень. И НУП тренька легко может сорваться или просто пройти "абы как".

Но вообще, два месяца, это, прости, но смешной срок. Через полгода ещё кое-как можно начать измерять и смотреть результаты. А у тебя только-только разогреваться ткани начали. Да и упражнения за два месяца выучить нормально не возможно и почувствовать не возможно. Я к джелку шел полгода, не меньше. Просто не понимал сухой жделк и всё.

НУП не зал. Редко кто видит реальный результат так быстро. А если и пишут, то поверь, это не более чем ВАУ эфект. Да, НУПер со стажем, который знает и чувствует все упражнения, может за два месяца сделать 1-2 мм обхвата. Но он на то и НУПер со стажем.

[nik1976]

На самом деле, если в зале действительно работаешь, а не физкультурой занимаешься, то с НУПом это очень тяжело сочетать. При серьезной нагрузке в зале эрекция легко может стать хуже на некоторое время, да и общая нагрузка на организм огромная, ему не до члена

Да, в тренажерном зале именно упираюсь, чтоб рост мышц был, нагружаюсь по полной, с другой стороны качалка стимулирует выработку тестостерона, который в с вою очередь должен только улучшать эрекцию, а получается другая хрень, когда я немного бухал (был такой период не долгий), то по утрам с перепою просыпался со стальной эрекцией и хотелось не меньше двух раз, хотя при этом еще и башка раскалывалась )))), как то неправильно жизнь устроена.

[ahyenchik]

Что такое фап ?

АнанизмЪ . Такто извени посоветовать тогда мало что смогу ,перед тем как начал сам нупить ,прочитал весь форум ,видел пару человек которые не имели прироста из-за плохого прогрева ,многие не так делали ,неправильно делали свою программу , есть еще такая вещь ,читал что если растянутая туника  то нада делать кегль , а если нет то тянуть ,попробуй делать больше кегля .  

[ankama]

nik1976
Алкоголь сильно сгущает кровь. Это, от части провоцирует более сильную эрекцию. Густую кровь легче удержать.

Качалка как стимулирует, так и пожирает тест. Его выделяется ровно столько, сколько нужно для такого стресса. Другое дело химия, там да, можно создать переизбыток теста. Да и я не спец, но нигде пока не читал нормальных доводов, что тест вообще как-то влияет на рост ПЧ. Так, рассуждения только околомедицинские.

В общем, моё мнение, ты просто рано взялся за линейку. Не жди от НУПа таких быстрых результатов. И тем более в самом начале. Длина ещё куда не шло, там просто ткани вытягиваются (нормализируются) у народа и поэтому так быстро получают результат. А обхват, по началу, не простая задача. Тот же клэмп. Если прямо сейчас начнешь его делать, то начнет член болеть. И привыкать будешь пару-тройку месяцев. Верно старожилы говорят, НУП это очень занудное занятие, надо просто тупо и упорно заниматься.  

[Drumopenis]

фап ?

Дрочка, грубо говоря, с последующим семяизвержением.
Я говорил, что можно более продвинутые техники подключать, но не делать все вместе. Джелк + что-то. + сделать выводы через некоторое время.

[oBhvat]

ankama
а как же выбрать золотую середину что качалка шла на пользу либидо??

[DiFerro]

с другой стороны качалка стимулирует выработку тестостерона, который в с вою очередь должен только улучшать эрекцию

Физическая нагрузка стимулирует выработку тестостерона. Особенно становая тяга (лично для меня) и приседания. Но тяжелые и очень тяжелые тренировки разрушают твои мышцы, а потом организм их восстанавливает и, соответственно, наращивает. А в процессе этого дела ему тяжеловато отдавать силы еще и члену.

oBhvat

а как же выбрать золотую середину что качалка шла на пользу либидо??

Вопрос не мне, но я выскажу свои 5 копеек: все упирается в цели, которые ты ставишь перед НУПом (увеличение члена, повышение либидо, эрекции) и качалкой (наращивание мышечной массы, сила, рельеф). Пробуй НУПить в дни отдыха от тренировок в качалке. А вообще, я слабо представляю тренинг с максимальными весами и максимальной самоотдачей и НУП в один день. К сожалению

[DiFerro]

Мой личный опыт: самое "бьющие" по эрекции упражнение -- тяжелые приседания со штангой. В день тренировки и в день отдыха от приседаний (особенно, если еще и ноги болят с ягодичными мышцами), то ждать великих свершений от ПЧ ожидать не стОит.

А в дни, когда качаешь спину, руки, грудь -- все отлично и даже идет на подъем Хотя, у каждого это может быть по разному...

[nik1976]

Мой личный опыт: самое "бьющие" по эрекции упражнение -- тяжелые приседания со штангой. В день тренировки и в день отдыха от приседаний (особенно, если еще и ноги болят с ягодичными мышцами), то ждать великих свершений от ПЧ ожидать не стОит.менно

А в дни, когда качаешь спину, руки, грудь -- все отлично и даже идет на подъем  Хотя, у каждого это может быть по разному...

Я тоже сейчас в качалке делаю жим ногами из положения лежа, вес подбираю такой что максимум 8 раз могу сделать по 3 подхода, у меня есть подозрение, что это упражнение влияет на мышцу кегеля, не в лучшую для нас сторону.
Тренировки я и так разделил, качалка два раза в неделю, как раз в эти дни отдых от НУПа.
Насчет роста х.з. от тренировки есть рост одновременно у многих мышц т.е. и бицепсы и спина и плечи и бедра внешняя сторона, если бы организму действительно так сильно не хватало ресурсов то и рост мышц был более не равномерный, не думаю что процесс регенерации новых тканей в ПЧ не возможен т.к. все силы отданы на рост бицепса допустим.
Добавлено:

Но вообще, два месяца, это, прости, но смешной срок. Через полгода ещё кое-как можно начать измерять и смотреть результаты. А у тебя только-только разогреваться ткани начали. Да и упражнения за два месяца выучить нормально не возможно и почувствовать не возможно. Я к джелку шел полгода, не меньше. Просто не понимал сухой жделк и всё.

НУП не зал. Редко кто видит реальный результат так быстро. А если и пишут, то поверь, это не более чем ВАУ эфект. Да, НУПер со стажем, который знает и чувствует все упражнения, может за два месяца сделать 1-2 мм обхвата. Но он на то и НУПер со стажем.

Если исходить из этого опроса можно опечалится и задуматься что менять, с одной стороны может и приврали, а  с другой стороны мотив какой врать, нету мотива:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если смотреть этот опрос, то возможно не так и все плохо, если большинство за полгода не смогли нарасти более чем 2,5 мм и результат еще впереди.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[DiFerro]

если бы организму действительно так сильно не хватало ресурсов то и рост мышц был более не равномерный, не думаю что процесс регенерации новых тканей в ПЧ не возможен т.к. все силы отданы на рост бицепса допустим.

Что бы мышцы росли -- нужен правильный избыток калорий.
Что бы тестостерон вырабатывался хорошо -- нужен избыток калорий.
Так что если не очень держишь режим, то и качалка будет во вред