Новый подход к ношению экстендера

[Ярый]

ssanchos
Ты не модный. Все пропустил. Последний тренд это 1.5-2 часа отдыха
Добавлено:
Мода продежица до тех пор пока не придец ялдец и скажет: посоны 4 см за 2 месяца, надо делать так ....

[ssanchos]

Ярый
1,5-2ч отдыха -- Да я так и делаю, с начала создания темы, как Танкир отрекомендовал. Я спрашиваю может еще более модная цифра есть?

[Tankiro]

ssanchos
я на 2 -3 часа перерыв делаю)
перерывы по 5 минут делал ещё осенью,и не рос

[Ярый]

Определились в общем с растягами. У меня такой вопрос. Как насчет нового подхода к ношению клемпа. По нему инфы мало, надо обсудить ). Тяги передозить опасно, и как мы видим из вышеописанного не нужно. Клемп уникальное упражнение в том плане, что оно совершенно не оказывает тянущего действия (хотя бы в привычном понимании, потому как у меня от него просто мега прирост бпфсл пошел, хз почему).... Так вот, не видел на форуме что бы кто то не рос от часа клемпа. Видел хорошие роста от гиперклемпирования. Сам уже месяц испытываю, только дошел до 1,5-2ч тренировок на этом времени и остановлюсь еще на месяц два. Росту. Чего и вам желаю ). Кто не согласен - киньте в меня камень и обоснуйте. Очень интересно. Очень мало инфы.

[Tankiro]

Ярый
давай соответвующую тему создам?

чтоб тут не флудить.
тут только время ношения экса/вешлаки обсуждается)

[Ярый]

Tankiro
Так я только за. Спровоцируй народ на выкладку опыта по клемпу. Есть ли рост по другим показателям от соло клемпа и тд и тп...  

[Tankiro]

Ярый
сделано)
заходи в ветку мануал)

[trance.fm]

Ярый

Если клемп - 1 час...

Тут все индивидуально. У меня через 30 мин клемпа член становился черный. Мне аж страшно на него смотреть.Такое чувство, что он взорвется.

[Alex333]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ты щас миксуешь клэмп с эксом?

[trance.fm]

AlexPerm
Нет. Только экс. Раньше немного делал, когда мануалом занимался.