Дневник someone

[someone]

slavon1500
Спасибо, если найдешь кинь сюда плиз весь текст...

Сейчас сделал 3 сета клемпа по 10-15 минут со сгибаниями, сдавливаниями и раскатыванием флакончиком от рексоны))
Между сетами джелк сухой и немного мокрый со скорой помощью, но она быстро впитывается... Раза 4 мазал за треньку...
Всего ушло на тренеровку 50 минут с отдыхом 2 раза по 3 минуты) Провел охлаждение сейчас прям такие ощущения проработанного члена )

Как будто зимой в мороз одел шерстяные носки))

[Yarik]

someone
3 сета по 15 минут клэмпинг + сухой джелк. Это очень мощно. В перетрен не впадаешь от такой проги?

[Maximuser]

Я свой перетрен вижу явно-мне не хочется....ни секса ни тренировок,тогда пропускаю пока не захочется....

[slavon1500]

someone
Короче на нашем форуме, получилось одну темку найти, но она совсем маленькая, 3 странички, да еще и инфы мало... [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Так же новичкам говорят не желательно эксперементировать с холодом, лучше наверное пробовать контрастный душ..

Вот что пишет - Alik Raduga
Холодный душ после тренировки- это очень хорошо. Только делать его надо по-умному. Итак, после хорошей порции джелька, сосуды расширяются по самое не хочу, член распухает, появляются красные точки ближе к головке. Чтобы снизить последующие негативные явления при таком шоке для сосудов, в обычном случае, рекомендуется теплый (градусов 40-45) душ с легкими массирующими движениями, чтобы расслабить напрягшиеся сосуды и восстановить нормальное кровообращение. Именно такие процедуры рекомендуется делать на первых шагах НУПа, в первый месяц, а то и два. Но в дальнейшем, рекомендуется увеличивать время восстановления этих сосудов, т.е. всячески препятствовать такому восстановлению. Отлично с этим справляется душ, не ледяной, а постепенно с комнатного снижаемый до прохладного. Некоторые апологеты НУПа, например американец Big Girtha c Thunder's Place (добившийся выдающихся результатов, особенно в увеличении обхвата) рекомендуют постепенно снижать температуру воды до ледяной, т.е. сразу после тренинга душ должен быть все-таки теплый, а то сосудам- пипец, а через пару минут- ниже, еще через минуту- совсем холодным. Такой пост-тренинг, именуемый Warm-Down, отлично способствует повышению размера члена в расслабленном состоянии, сначала в первые минуты-часы после тренинга, а через месяцы- и постоянно.Удачи!!  P.S. Кстати Big Girtha вырос за 1,5 года с 14,5 см в длину и 11,5 см в обхвате до 19 см длины и 16,5 (!!!) см обхвата. Да у него есть много интересных находок и НУПерских изобретений, помимо холодного душа, т. е. не только благодаря этому он вырос, но тем не менее...

Смысл- как можно сильнее травмировать пенис и его сосуды, чтобы они не восстанавливались под действием теплой воды, а наоборот, так и оставались поврежденными. Если видел программу Big Girth'ы, то вся она- сплошное травмирование своего агрегата.Есть правда минус такой техники, о котором я не говорил. Это- потемнение члена, особенно части перед головкой.

Вот сама тема на   [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот еще интересная тема называется [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Я наверное пока что буду делать контрастный душ, или просто мосаж) не знаю, еще не решил..  

[slavon1500]

Maximuser

Да правильно, отдохни не много, хуже все равно не будит, а организм он не обманит, к нему тоже надо прислушиватся. Правильно что решил отдахнуть.

[someone]

Yarik
Кстати на удивление стояк еще круче и два дня как начал практиковать такую технику, вчера и позавчера, эрекция и ночная и утренняя - хрен уложишь...
От растягов так сразу пропадает - попробуй подними блин ( а сосудистые видимо делают свое дело...причем делаю все на пороге болевых ощущений...

slavon1500
Спасибо за инфу, буду дальше копаться, мож че нарою))
Где бы найти программу этого Big Girtha не знаешь?

[someone]

Вот нарыл статейку, про змею заинтересовало:

"Представители сильного пола часто комплексуют по поводу размеров своих половых органов, хотя сравнивать надо не с мифическими стереотипами порноиндустрии, а с реальной жизнью: длина среднестатистического эрегированного пениса, согласно данным по США, составляет от 12,5 до 17,5 сантиметров. Примерно 90 процентов женщин отдают предпочтение толщине мужского достоинства, а не длине, причем из них 85 процентов удовлетворены размерами пениса своих партнеров, тогда как среди самих партнеров этими размерами довольны только 55 процентов. Каждый десятый мужчина ошибочно считает свой пенис "слишком маленьким" и верит, что у него "синдром микропениса". Кроме того, многие мужчины почему-то уверены, что с годами их пенис становится короче, хотя научные исследования доказывают: никаких изменений в этом плане не происходит. В последнее время пластическая хирургия позволяет увеличить или удлинить мужское достоинство, но статистика показывает, что результаты подобных операций не приносят пациентам существенного удовлетворения. В Индии мужчины пытаются увеличить длину полового члена с помощью различного рода оттяжек, а в Бразилии подвергают себя жуткому испытанию -укусу ядовитой змеи  , от которого пенис увеличивается и сохраняет такой размер почти полгода."

[Ярый]

а в Бразилии подвергают себя жуткому испытанию

знал бы автор чему себя мужчины в России и Украине подвергают и сколько пчел уже погибло  

[slavon1500]

Вот оригинальная тема [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот что пишет Alik Raduga :


По поводу упражнений могу сказать, что расписание Big Girth'ы- это полнейший экстрим! У обычного человека все давно бы отвалилось или лопнуло, а он преуспел в этом больше других. Вот список упражнений, практикуемых Big Girth'ой:1. Ночью спит с одетым Wrist Wrap (специальная эластичная повязка из неопрена на застежке-«липучке», используемая при растяжении запястий, но некоторые НУПеры используют ее, обматывая член, в качестве своего рода кольца для пениса). Он предостерегает других от этого упражнения, т.к. сон со стянутым членом- дело крайне опасное из-за ночных эрекций. Но из-за этого его член имеет невероятные размеры в расслабленном состоянии.2. В течение всего дня (!) носит на члене два Golf Weights (это такие достаточно весомые кольца, закрепляемые на члене и оттягивающие его вниз, типа вешалки, но меньше, как по габаритам, так и по весу).3. Занимается подвешиванием по следующему расписанию: подвешиваемый вес- 17 фунтов (7,71 кг), шесть двадцатиминутных сетов, по 10 мин отдыха между сетами, правда три сета- утором, а еще три- вечером, 5 дней в неделю.4. Во время 10-ти минутного отдыха между сетами подвешивания занимается клэмпингом (зажимом основания эрегированного пениса с помощью хомута) и в таком состоянии делает эрегированные сгибания и Horse 440.5. Ежедневно, без выходных, делает 4-х мильную пробежку (почти 6,5 км) с Golf Weights (cм. п.2). 6. Каждую НУП-сессию он завершает тремя 15-ти минутными сетами пампинга (диаметр колбы 2 дюйма, т.е. внутренний диаметр колбы составляет 16 см, что меньше обхвата его члена) с давлением 8 hg (не знаю что это, но памперы поймут).7. Перед сном он делает 1000 (!) мокрых джелков, упражнения кегеля и горячая ванна.Как видите весь день напролет мужик НУПит. В итоге Big Girtha вырос в эрегированной длине- на 4,5 см, в обхвате- на 5 см, в расслабленной длине- на 8-10 см (!!). До начала занятий он весил 136 кг, сейчас- около 64 кг, очень рад, что впервые за последние 30 лет может видеть свой член не только в зеркале (т.е. избавился от «зеркальной болезни»). Ему сейчас 51 год (!), но, говорит, что член работает лучше чем в 18. Его девиз «Never Let It Turtle», что можно перевести как: «Не дай ему сморщиться», т.е. основной принцип роста пениса в расслабленном состоянии- не дать ему «уходить» внутрь тела после возбуждения, а в полную длину свисать и в спокойном состоянии. Big Girtha- один из самых уважаемых и авторитетных НУПеров на Thunder's Place, а теперь и здесь.!!!ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! Многие упражнения, практикуемые Big Girth'ой, КРАЙНЕ ОПАСНЫ! Рассчитаны на очень опытных НУПеров (стаж- минимум полгода без перерывов). К тому же не только опытных, но и рискованных. Помните, выполняя подобного рода упражнения, ответственность за их последствия лежит только на вас!  

[someone]

Ярый
Ага я о том же, меда все меньше и он все дороже)))

slavon1500
Спасибо большое...
А где такие кольца приобрести интересно или как сделать, как они хоть выглядят?
Вместо обвязки я так понял эластичный бинт может подойти...так?
Он еще и бегает с кольцами этими во жесть)))