03 декабря 2022, 23:49:55

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_conchik

Мой опыт в деле НУПа

Автор conchik, 06 января 2013, 03:39:40

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

conchik

28 июня 2015, 17:10:59 #120 Последнее редактирование: 28 июня 2015, 17:12:02 от conchik
Brodude
ЦитироватьТак вот я почему и спрашиваю, как же мне быть если я захочу делать джелк на эрекции поменьше чем 90%

Тогда хочу спросить, это всегда и постоянно? , и при каких упражнениях бывали изменения в эрекции больше-меньше? Что сам считаешь нужным для себя и роста на прошлом и данном этапе? Чтобы было немного понятно.

Brodude

28 июня 2015, 17:13:55 #121 Последнее редактирование: 28 июня 2015, 17:14:37 от Brodude
conchik
Кроме сухого джелка(100 доений) я пока ничего не делал, так как усиленно работаю на длину, подвешиваю + экс. А джелк начал делать не так давно, потому что заметил ухудшение эрекции
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

conchik

28 июня 2015, 17:38:24 #122 Последнее редактирование: 28 июня 2015, 17:41:31 от conchik
Brodude
Как я понял, стаж в НУПе у тебя более-менее активный 2-3 м-ца.  Если ошибся, поправь. Это совсем короткий срок для того, чтобы ПЧ привык к рутиной работе.
Организм нормально работает, ПЧ не замучен, хорошие эрекции. Это большой плюс.  Чтобы немного понизить эрекцию, но не перевести это в хроническое состояние, я бы немного изменил график, ключевое, немного постепенными шагами и с наблюдением, на более интенсивный. Т.е. добавил бы больше работы и чуть меньше отдыха. Хорошо прорабатывать, но оставлять еще чувство, что еще можно. Но в конце семидневки все равно делать отдых, 1-2 дня. Т.е. вводить его в небольшой перетрен, не критичный, а чтобы оставалось желание заниматься. Теперь есть еще методики усиления-ослабления ощущений, примитивно типа" горячо-холодно-щекотка-покалывание" и т.п.  Это есть в литературе здесь. Когда-то я делал джелк, он тоже торчал, как кол,  поэтому добавлял нагрузки. Когда мне нужна была эрекция, снижал. Также включал, отключал такие ощущения в ПЧ, предварительно потренировавшись на др. местах. Например руке или ноге. Но это довольно щепетильный и не быстрый путь с энергетикой и ощущениями.

Brodude

conchik
Ну, чуть больше, без одной недели 4 месяца.
Ты знаешь, делаю вешалку 3 кг 4 часа в день, 6 дней в неделю. Джелк каждое утро по 100 доений, так как все советуют не усердствовать с ним при работе на длину, чтобы он не помешал росту длины. Есть ли смысл что-то менять пока работаю на длину?
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

conchik

28 июня 2015, 18:14:26 #124 Последнее редактирование: 28 июня 2015, 18:17:56 от conchik
Brodude
Да, джелк при вешалке должен идти фоном, как сопутствующее, а не приоритетное. Для тонуса и разогрева. .
График довольно плотный.
ЦитироватьЕсть ли смысл что-то менять пока работаю на длину?

Если в течение длительного времени, ( тут еще брать во внимание все остальные факторы, в т.ч. и моральные и общий  жизненный график и события: работа, семья, одых, настроение и т.п., влияющие на мотивацию и состояние),  - идет стопорение роста, то менять с паузой на восстановление. А так наблюдать и вносить корректировки по ситуации и по себе.
Если идет рост, то не менять, это тебе известно.

Brodude

conchik
ЦитироватьЕсли идет рост, то не менять, это тебе известно.

Вот скажи, я сейчас работаю на длину, когда мне перейти на сосудистые, когда совсем рост остановится или же в любом случае пол года цикла хватит? И также как быть с циклом сосудов?
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

conchik

Brodude
ЦитироватьВот скажи, я сейчас работаю на длину, когда мне перейти на сосудистые, когда совсем рост остановится или же в любом случае пол года цикла хватит? И также как быть с циклом сосудов?

Когда остановится.
ЦитироватьИ также как быть с циклом сосудов?

Аналогично.

Brodude

conchik
ЦитироватьКогда остановится.

За какой срок это можно понять и остановится что именно БПФСЛ или БПЕЛ
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14

conchik

28 июня 2015, 18:46:19 #128 Последнее редактирование: 28 июня 2015, 18:46:32 от conchik
Brodude
ЦитироватьЗа какой срок это можно понять и остановится что именно БПФСЛ или БПЕЛ

За срок, когда ты увидишь остановку в росте в БПЕЛ

Brodude

conchik
Ну так сколько этот срок месяц, два, три?
А если БПФСЛ растет, то все равно есть смысл переходить на сосуды при остановке БПЕЛ?
Начало ... 03.03.15 ... стало ... будет
NBPEL ......... 13 .........16 ......... 18
BPEL ........... 16 ........ 19 ......... 20
BPFSL ......... 16 ........ 21 ......... 22
EG ............ 11.5 ....... 13 ......... 14



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru