Навстречу мечте

[malysh3105]

Терзают смутные сомнения. РНК можно добавлять в прогу на растяги? Или это упражнение больше уместно в сосудистой проге?

[malysh3105]

[snoop dog
Интересно понять некое среднестатистическое соотношение роста этих двух показателей на цикле тракций. У нас с тобой получается прибавка к bpel 65% от роста bpfsl))
Добавлено:
опрос бы исполнить
Слаер
может сделаешь)))

парни я замутил опрос в соответствующей теме
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Орэх]

malysh3105

парни я замутил опрос в соответствующей теме

Я уже видел , но к сожалению не могу участвовать , т.к. не замерял эти размеры в самом начале .
Но мне будет интересен этот опрос .    

[snoop dog]

Тут прордублирую.
malysh3105 - молодец, сварганил [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]!))

[malysh3105]

Орэх

Но мне будет интересен этот опрос .

Думаю многим будет интересно. Хотелось бы узнать наблюдается ли какая нибудь зависимость между этими параметрами и в каком диапазоне она находится.
Тогда, к примеру, зная,что мой коэффициент роста BPEL/BPFSL=0,6 я могу прикинуть, что для того чтобы вырасти в стояке на 3см мне необходимо увеличить в растянутом на 5см))

snoop dog

malysh3105 - молодец, сварганил опрос!))

Работаю,большой брат  

[Орэх]

malysh3105

я могу прикинуть, что для того чтобы вырасти в стояке на 3см мне необходимо увеличить в растянутом на 5см))

Я где то читал , что по мимо роста BPFSL , появляется эластичность , поэтому из-за этого могут быть другие результаты в стояке .
Возможно и такое , что 6см в BPFSL дадут 2см в NBPEL .

[snoop dog]

Коль уж обсуждаем эту тему и я выскажу свои наблюдения. До актября 2012 (перед началом 6/ти мес. цикла на длину) мои показатели роста были такими:
BPFSL +2,4 (т.е. с 17 стартовых до 19,4)
BPEL +2 (т.е. с 17 стартовых до 19)
и это я вытянул буквально за первые 8 месяцев в нупе.
следовательно в начале рост BPEL и BPFSL был практически равным. Но это может так же объяснятся присутствием сосудистых упражнений в программе (т.е. не только тракции)
а сейчас мой рост BPEL значительно отстаёт от ростам BPFSL и состовляет 0,65.

Мой вывод:
-соотношение этих показателей на приросте новичка у меня приближается к 1 (0,97)
-дальнейший рост мой коэффициент- 0,65  

[Ярый]

А шурпланет ориентировался на соотношение 1:3...  - добавил 1 см штанг - вырос на 0,3 мм

[Орэх]

snoop dog
Может раньше сосудистые забивали эластичность ?!

[snoop dog]

Ярый

шурпланет ориентировался на соотношение 1:3... - добавил 1 см штанг - вырос на 0,3 мм

Может +1 см на штангах экса и соотносится к +0,3 мм bpel, я хз, экс не носил. Но моё мнение, что это разные так сказать величины и правильнее всё же ориентироваться, в поиске соотношения роста, на BPEL к BPFSL.

Орэх

Может раньше сосудистые забивали эластичность ?!

Может, а может просто, я делая сосудистые сравнивал рост этих показателей, но делал его более медленным. Сложно однозначно сказать.