Навстречу мечте

[malysh3105]

Всем привет!
Чет давненько не отписывался в теме. Продолжаю прогу на длину,на вооружении веревка, А,V-растяги, простые мануальные растяги. Тренировка по схеме 2/1 и 3/1 по самочувствию,длительность тренировки 25мин.
После того как в начале цикла на длину сразу был скачкообразный рост сейчас все довольно стабильно. Но по совету старшего товарища снупдога тем не менее продолжаю методично тянуть днем за днем-закрепляю результат
Перетрена на наблюдается,наоборот в спокухе ПЧ частенько радует мой взор,даже можно сказать,что с ростом БПФСЛ получил прибавку +0,5см к спокухе
Раздумываю над тем что можно добавить в прогу. Один раз неделю назад решил закончить треньку ударным РНК и на втором подходе получил кровь из уретры) Так что продолжаю пока треньки по прежней схеме,наблюдаю и размышляю дальше  

[Байрон]

malysh3105

Раздумываю над тем что можно добавить в прогу. Один раз неделю назад решил закончить треньку ударным РНК и на втором подходе получил кровь из уретры) Так что продолжаю пока треньки по прежней схеме,наблюдаю и размышляю дальше

идёт рост -что ещё -думать -пугать-рост?

[malysh3105]

Байрон
Блин  
Уже несколько дней не могу дотянуть до максимальной отметки 16,75см. Вот щас провел половину тренировки и приложил линейку-16,25 еле-еле со всей дури дотянул. Чет я в печали. Не знаю в чем причина. Может есть у кого какие мысли?
Не мог я допустим путем постепенного увеличения нарузки врубить какие то там защитные механизмы и еле еще какую то подобную хрень? Чес слово меня этот незапланированный откат очень напрягает

[Yarik]

malysh3105
Привет друг!!! Рад за твои успехи. Кровь из уретры это ужасно. Не допускай такого. Как правило тонус ПЧ идет волнами. Иногда мы добиваемся отличного результата, а иногда не очень. Но факт в том, что мы будем всегда двигаться вперед и результат со знаком плюс станет со временем минусом. Поэтому не расстраивайся, а приготовся к росту.  

[Байрон]

malysh3105

линейку-16,25 еле-еле со всей дури дотянул. Чет я в печали. Не знаю в чем причина. Может есть у кого какие мысли?
Не мог я допустим путем постепенного увеличения нарузки врубить какие то там защитные механизмы и еле еще какую то подобную хрень? Чес слово меня этот незапланированный откат очень напрягает

Вот видешь нельзя всё время наращивать нагрузки.КАК ТОЛЬКО ЗАМЕТИЛ -ЧТО пч ХОРОШО ПРОРАБТАН-- И ПОСЛЕ ТРЕНЬКИ НАБУХШИЙ- ХОТЬ 5 МИН- ВСЁ- ДЕЛАТЬ НАДО ДО ЭТОГО УРОВНЯ.Во всяком случае я так поступаю.

[malysh3105]

Yarik
Спасибо за поддержку дружище  
Да я всегда настроен на позитив Просто сейчас не пойму где ошибку допустил. Может отдых небольшой взять?

[Yarik]

malysh3105
Сильнее не значит правильнее. Вот засрали, некоторые товарищи персоналку 25ko, а ведь он очень интересные вещи говорил. Найди и почитай его. По программе на длину можешь проконсультироваться с парнем под ником gipermarket07. Он очень эффективно рос от растяг. Я возьму в дальнейшем на вооружение именно часть его программы.
Мой совет такой. Не надо отдыха. Просто поделай джелк по 60-80 повторений в течении нескольких дней, а потом снова начинай на длину.
И прислушайся к Байрону. Он очень грамотные вещи говорит. Причем совмещает и работу над обхватом и на длину. Тонус - здесь ключевой фактор.  

[malysh3105]

Yarik
Спасибо ,всё обдумаю и учту

[malysh3105]

Решил все таки на 12-14 дней взять отдых. Уже по-всякому пробовал вернуть хороший тонус,чё то всё не то. Чеедетрез 10 дней приедет теща за киндером,на пару дней задержится я думаю,вот по ее отъезду и начну. Раздумываю сразу удивить ПЧ вешалкой после отдыха или начать опять с растягов а потом вешалку подключить. Есть какие-нибудь мысли у кого как лучше будет?

[snoop dog]

malysh3105 ,  привет. Жалко конечно,  что рост стопорнулся ((, но такое бывает, что сразу рывок, а потом застой к сожалению ((
Как мне кажется есть два варианта побыстрее изменить ситуацию, первй: спрыгнуть обратно на сосудистую или второй: взять действительно отдых на недельку и по новой программе (вешалка и мануал) взяться за тракции (второй лучше, ка по мне). Пороботать по новой проге еще месяц-полтора и смотреть на результаты.

Сколько это ты уже тянешь? Как с эрекцией сейчас?