Дневник

[Упорный]

Klaus90

ак же считаю, что необходима эта тема с перечнем упражнений на нашем форуме, как минимум, чтобы тем, кому надо, не лазили по другим форумам, а все было под рукой. Да и новые упражнения можно придумывать.

Согласен .  поэтому и случайно нашел ту ссылку когда искал информацию в поисковике.

[Klaus90]

сегодня почувствовал покалывание в уздечке, давно уже забыл про нее, видимо растягами слегка повредил.
Решил сделать джелка впервые за последний месяц, член к тому же в прямом смысле просил его.
Делал сухой и мокрый вперемешку. Таким толстым я его еще не видел.

[33kiborg33]

Klaus90

Делал сухой и мокрый вперемешку. Таким толстым я его еще не видел.

на правильном пути.

[Klaus90]

33kiborg33
Да, но мне бы длину..

[Упорный]

В длину тоже рост будет. Главное наполняй его кровью и нагрузкой. Пусть растет куда растет.  Ты на правильном пути

[Klaus90]

Сегодня замеры, вечерком понадрачиваю
Вспомнил про свою идею с уксусом. Типа он размягчает жилы (как при маринаде шашлыка).
Может втирать его в пч, чтоб лента размягчалась? Коже ничего по идее от этого быть не должно, уксус давно используют на коже от растяжек прыщей и тп.
Но попадет ли он в стальную ленту через кожные покровы?
Сегодня достану витафон, начну опыты с ним.
Если роста не увижу при замерах, прогу поменяю, добавлю экс по силовой на часик после растягов я думаю.
Как появятся деньги лишние, куплю помпу для пакинга у Танкиро и новый экс от Апликатора для стальной ленты, зажимы для клемпа от Умеренного, да и вообще начну жестить.

[Упорный]

Вряд ли попадет. Тот мизер через кожу сразу кровью сердце твое замаринует )). Не надо выдумывать опасные вещи. Просто занимайся по графику и программу если надо меняй.

[Klaus90]

Ну витафон точно попробую, вибрации должны размягчить ткани)

[Klaus90]

Соратники, вот и замеры:
NBPEL 14.3 (+0.3)
Bpel 16 (+0.5)
EG 11.5 (+0)
БПЕЛ показывал больше, но я как-то не поверил, перемеряю еще раз завтра утром и НБПЕЛ тоже, а то после стольких месяцев застоя..
Растянутый не мерял еще.
Кстати еще вчера мерял, роста не увидел. Видимо отдых нужен и еще раз отдых для норм замеров хотя бы денек.
Прога до жути простая, обычные растяги двумя руками, плюс БТС плюс А растяги и веревка, в последние 3 занятия еще джелк сухой и мокрый делал.
Правда тянул я от души.

[Gato negro]

Как всё-таки это круто, когда форумчане растут. Здесь и черпаю мотивацию. И конечно же это +