06 июля 2022, 15:24:13

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Freedom12

Переоценка эффективности НУПа

Автор Freedom12, 04 октября 2012, 08:50:14

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Оптимист

Столько дополнительной мотивации здесь набрался!!! Спасибо всем!!

ХочуНормальныйЧлен

Не читал комментарии
Тема - давно должна была на форуме появиться
По теме - ты дошёл до такого этапа, когда НУП тебе уже не необходим,вот и всё...Ты пишешь "хочу быть середняком", но это всего лишь "хочу",а не "я буду" или "я добьюсь цели"...Это просто желание, но необходимость, я хочу танцевать брейк нижний круто, битбоксить и куча всяких мелочей, но это просто фантазии и хотелки, на самом деле мне это не нужно, так вот может и тебе уже НУП не нужен и ты всем доволен?
1.12.11 - Начало НУПа
.............Было...Есть...Будет
NBPLE....15см>17см>19см+
BPLE......16см>19см>20.5см+
EG.........15см>14см>15.5см+
NBPFLE...8см>8.5-9см>15см+
Занятия НУПом развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом.

ghad

гигантик
ЦитироватьВот, люди не верят, что стретчер растит, а я его каждую ночь одеваю.

та стретчер царь ху ле  :D  :P  
Все эти трения вокруг меня рассеяны,
Сначала до конца проплываю я в бассейне,
И собираюсь я дожить до семидесяти,
Надеюсь Боженька простит все мои косяки

Tronbalt

ЦитироватьВот, люди не верят, что стретчер растит

Как это не верят? Верят.  Ещё как растит. И уже отрастил ялдищу приличную полюбасу... )
Дарите миру улыбки...

SVINOEJ

ЦитироватьРебят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика, там время покажет что к чему! Цель это прекрасно! Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги! Куда я от нупа денусь он же как наркотик!
А вот это коллега очень правильная и полезная мысль. Freedom 12 я даже обращусь к тебе с просьбой-предложением. Если через пол-года снова начнешь, то рассмотри возможность начать с ПРОГРАММЫ НОВИЧКА, возможно обогатишь форум исследованием - возможен ли второй быстрый прирост новичка через пол-года отдыха от нагрузок.

rambler17

05 октября 2012, 11:18:27 #25 Последнее редактирование: 05 октября 2012, 12:01:31 от rambler17
Freedom12
ЦитироватьРебят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика, там время покажет что к чему! Цель это прекрасно! Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги! Куда я от нупа денусь он же как наркотик!

Вот это настроение мне больше нравится.
Это уже другой вопрос! Поддерживаю на 100%.
В первых - во время отдыха наверняка прибавится несколько миллиметров.
Во вторых - после отдыха йух можно будет удивить даже джелком, вот и может быть хороший рост и от программы новичка.
Удачи и всех благ!!! :)
История прогресса

Дело сделал тот, кто закончил его!!!

В жизни всегда будут проблемы. Но выбор за нами: либо ныть, либо решать их!

Мармулеткин

05 октября 2012, 20:44:28 #26 Последнее редактирование: 05 октября 2012, 20:49:02 от Мармулеткин
Freedom12


Отчасти ты прав! Возможно, я соглашусь со всеми твоими словами, ибо так же считаю все слово в слово. Только вот НУП и потенция - тоже двоякая вещь. Для меня, даже джелк раз в неделю - это потеря тонуса. Когда к члену вообще не прикасаюсь неделями - стоит лучше. Так же сделал 2 см ( с откатом) и так же я отошел от НУПА. Другие интересы, да и здоровье важнее. Мое имхо. Лучше руками " туда " не лезть. Максимум это помпа от Танкиро в скором будущем.


А в сущности, неплохая тема. Сделать за 0 р. 2-3 см за полгода ( без фанатизма,умеренно)  
Nbpel - 20 (+5 см)
Eg - 15 - 15,5 ( ХЗ)

klenk

05 октября 2012, 21:19:21 #27 Последнее редактирование: 08 октября 2012, 09:32:10 от jk3
Вообще поддержу Freedom12.
И не надо гнуть палку очевидного, сейчас напишу что в действительно дает нуп большинству людей. :)

Действительно на нупе можно нарастить 5см. Но это генетическая предрасположенность в куче с многими другими обязательными факторами, как общее здоровье, последовательность, правильная стратегия, выдерживать количество часов в день, терпение итд. Чегото с списка не будет, не будет и прироста.

Но вместе с тем можно все это делать и не получить ни миллиметра, зато убить свой МПХ. На форуме я лично помню несколько усердных нуперов которые не получили ни сантиметра за годы регулярного экса, помпы итд. И чтото мне подсказывает что таких на самом деле половина если не больше.

По сути может просто не расти от нупа при любом подходе к делу. И это факт. Факт также тот что может не расти после первичного прироста или года тренировок. Все это факты которые можно найти на форуме.

Мне нуп если не считать крупных откатов дал 3,5см, и если бы мой изначальный был 15, а не меньше, то сейчас я бы имел куй что надо. Но это включая то что у меня все необходимые нуп девайсы, гели, самоделки итд.

По большему счету очевидно что у большинства рост мпх прекращается через год два, далеше остается только привычка или даже как в некоторых хобби, от которого прироста как правило 0.

Все что можно сказать в защиту нупа, это то что особенных вариантов нет. Или ходишь с маленьким мпх или нупом пытаешься сделать его больше. И это как правило достаточный довод, что бы заниматься нупом годами. Сколько бы нуп не был плох и малорезультативен, других вариантов нет. Если перестал расти после 2 лет и год ни милиметра, тогда по совести говоря можно закрывать лавочку и пытать возможности в хирургов или удовлетворится тем что есть.
НУП как коробка конфет - cos2a+sin2a=1

Long Time

А меня даже мотивирует, когда кто-то сдается, а я продолжаю. Т.е. я уже буду не один из десятков, а один из сотен, которые смогли.
Я наверное прокапитяню, но меня тут посетила мысль, что действительно постоянный рост и без всяких пределов, может быть если постоянно долбишь одно и тоже упражнение годами, с постоянной увеличивающейся нагрузкой. Что органу просто некуда будет деваться, кроме как расти. Естественно это уже не мануальные упражнения, так как у них предел нагрузки завершается достаточно быстро, руки просто не смогут быть настолько сильными, чтобы обеспечивать необходимую нагрузку. Взять тоже подвешивание. Ну как член не удлинится, если в день по семь часов подвешивать 10 кг? он же не из железа сделан.
Тот же Биб, как он говорил, увеличил подобным образом вроде на 10 см свой пч. Никаких мануалов, никаких помп, исключительно постоянное подвешивание по 7 часов в день. большими грузами. Постоянно. Каждый день, без всякой ерунды. С планомерным увеличением груза.
А здесь на форуме иногда кажется, что многие нуперы не вылезают из программы новичка годами, их программы состоят из всего, чего только можно.
Мне кажется надо быть немного пожестче и похардкорней в нупе.
.....21..........22<--------->23..........24.....

NOvik

05 октября 2012, 21:54:36 #29 Последнее редактирование: 05 октября 2012, 21:57:02 от NOvik
Freedom12
Я схожие мысли еще озвучивал в теме: "НУП длиною в жизнь..., Или твой НУП после "Большого НУПа"(в части для ветеранов).
Было это аж в 2010г, но я всё ещё НУПлю :D, вот кусок оттуда:
ЦитироватьРешил создать тему в которой хочу озвучить свои мысли ну или то что меня волнует(думаю я не один такой на форуме).....

Мысль:Подошел к такому моменту в своей НУП-практике когда понимаю что перепробовал всё а желаемого результата не достиг...
Соответственно встал перед выбором что делать дальше:
1) Дальше фанатично НУПить
-Считаю этот вариант не самый лучший, ибо как показывает мой опыт НУП не так уж и полезен если применять жёсткие программы
2) Забросить НУП и жить как есть
-Как вариант это может быть многие же живут с 14см и ничего
3) Подобрать лёгкую программу НУПа(ну что то типа джелька в 50 доений каждый день и всё) и практиковать глядишь каким то образом ещё нарастет 1-2 см лет за 5-10 
-Вот это скорее всего мой вариант

Интересно мнение других стариков НУПеров у которых схожая ситуация с моей....
Как с этим дела у вас?
Есть ли у вас НУП после "БОЛЬШОГО НУП"?

Рост всё таки идет, хоть и медленно... когда я читаю свои посты, то понимаю что прогресс есть. Вопрос только в том устраивает или нет отдельно взятого НУПера этот результат, в моем случаи получается за два года наросло примерно 1,5-2см(т.е. было 14см сейчас 15,5-16см) я крайне не доволен, но это жизнь.:o

А так со всем озвученным я с тобой согласен, НУП сам по себе(на сегодняшний день) крайне малоэффективен и очень затратен по времени, поэтому если кроме размера ПЧ, в жизни есть ещё актуальные задачи возможно и стоит НУП отложить(после 2-3 лет активной работы)
Практика - критерий истины.
В НУПе предпочитаю:
-Джельк
-Колпак и рукава от Карпа
И главное спокойствие т.к. результат неизбежен.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru