Мостак совершенствуется.

[Байрон]

Мостак

я скинул 12кг,

ЗА МЕСЯЦ СИЛЁН  

[Мостак]

Байрон
чуть больше месяца,это не так сложно)особенно летом)
Добавлено:
AlexPerm
силовые?у меня углей почти нету)ты о каких силовых?))
Добавлено:
Подскажите,что со спакухой делать?

[Alex333]

Мостак
а как ты сушился? чисто на белках? я просто,когда сушился,жирное вообще исключил,но угли и белки оставил,в первую половину дня только,смог продержаться на кашках,рисе,макаронах и онли курице,ну и протеине конечно,больше 3 недель,скажу честно,оху*нно просушился,но я не пил,не гулял,почти,в эти три недели,пробовал сушиться чисто на белках,вообще бред,не было сил даже на зарядку...но всё-таки,мне кажется,что такое резкое похудение не хилый процент мышц хапнуло

[Мостак]

AlexPerm
ммм,у меня углеводы есть,но только из овощей.Нехилый % мышц хапануло говоришь?)у меня не особо много то мышц,чтобы еще они слились,понимаю еслиб там я весил за 100,бица 46,грудак за 125,там бы да я бы слил конкретно,а так ну максимум кило ушло.

[Dietrich fon Schneider]

Мостак
Не плохо просушился! Я помню перед соревнованиями по ББ 25 кг. скинул за 12 недель, весь высох, точнее пересох! Было жестоко.

[Мостак]

Dietrich fon Schneider
круто,мне до соревнований еще пахать и пахать)

[33kiborg33]

Мостак
ты снова подрост, поздравляю, что за прога у тебя сейчас?

[Мостак]

33kiborg33
Выше написал)

[Мостак]

Хелло еврибади ,всем роста,ментального и физического(писюна вам как у танкиро,или больше )
Открываю для себя новое упражнение!Прошел почти год занятий(пару месяцев осталось),пипиську пока не мерил,но думаю там 16,2-3х12,5,а было в октябре прошлого года 13х11,2 .Так вот,про упражнение)КЛЕМП!Пока разгоняюсь(учусь эрекцию ловить,смотрю какие упражнения делать под клемпом,думаю по сколько подходов делать и по времени,вообщем фиг с ним!
Вот еще,немного информации на вашу задницу ,найдите в контактике аудиозапись-лекция,называется так:"Недревние мифы о сексе".Смысл такой:
Нельзя тратить семя очень часто.Чтобы возобновить семя в организме,после утраты,организму надо очень долгое время+материал(хавчик),если тратить семя очень часто,то организм не успевая достроить семя из материалов из вне,начинает использовать материалы из вашего организма,разрушая ткани мышц,органов,очень много макро- и микроэлементов и тканей головного мозга.Я думаю также разрушаются ткани и в пч.Вообщем там не только про это,вывод я сделал спецом для нас)
Послушайте запись.
Сразу говорю,это мое мнение на этот счёт,не надо кидаться и оспаривать его   ,просто пишите что думаете.
Лично я буду воздерживаться от семяизвержения долгое время,ну и просто хочу проверить,что будет ,там так же говориться,что копить эту(воздерживаться) эту "энергию" не так и плохо Просто надо направить её на какие-нибудь цели в жизни и все будет ок)Наша цель:огромный хер!
Вообщем вот вам пища для размышления.ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСЛУШАЙТЕ ЗАПИСЬ-ЛЕКЦИЮ.Она интересна.  

[Gato negro]

Лично я буду воздерживаться от семяизвержения долгое время,ну и просто хочу проверить,что будет ph34r.gif ,там так же говориться,что копить эту(воздерживаться) эту "энергию" не так и плохо smile.gif Просто надо направить её на какие-нибудь цели в жизни и все будет ок)Наша цель:огромный хер!

Больше 4 месяцев коплю эту энергию. К ПЧ пока-что ни мм не подросло. Посмотрю что будет дальше. 0,5 года цель.