Моя история НУПа, успехи,ошибки,планы - 2

[Орэх]

The born

есть такое, добрее стал

Это очень даже заметно .  
Перестал вестись , с пол оборота . Молодец !    

[Tankiro]

NOvik
я тему читал,но мне такой экстремизм не нужен,годы молодые ещё дорасту до 25 см      

[The born]

Tankiro

The born
да старина,парни тебе дело говорят-надо тебе сесть проанализировать весь свой опыт и именно из этого строить свою прогу.
только так можно вырасти,чужой опыт и советы-это просто чужой опыт и советы))

Спасибо, но кто сказал что я советы беру и исполняю, я советы беру и анализирую,  при этом изучаю все с темой помпы и экса, или советоваться не нужно?

благо я всегда вел тетрадку,как настоящий американский нупер-маньяк,там расписано все,даже то сколкьо ел,сколько спал и сколько палок кинул))

у меня тоже есть такие(2), вот недавно их перечитовал, интересно, сейчас пишу 3.........

я всегда анализирую только по неё все.

тенденции более менее понятные всегда вырисовывались...

Спасибо, насчёт помпы что нибудь посоветовать можеш ?

Добавлено:
Орэх

The born QUOTE
есть такое, добрее стал


Это очень даже заметно .

знаю

Перестал вестись , с пол оборота . Молодец !

Спасибо  

[Tankiro]

The born
да советы это хорошо)
все ты праивльно сказал!

у меня тоже есть такие(2), вот недавно их перечитовал, интересно, сейчас пишу 3.........

ого мемуаров))
у меня и то одна тетрадь за почти 4 года)
The born

Спасибо, насчёт помпы что нибудь посоветовать можеш ?

я бы посоветовал,но сразу все сочтут за рекламу)))  
мне она оказалась эффективной.даже больше чем я ожидал,когда экс отношу буду только помпить безо всяких джелков-помпа мой любимый девайс!

главная причина .я считаю,по которой не растут от неё-малое время..

как тебе идейка помпить пару часов  вдень??
естесвенно к этому нужно плавно идти...

[The born]

Tankiro

The born
да советы это хорошо)
все ты праивльно сказал!

Спасибо, согласен    

ого мемуаров))
у меня и то одна тетрадь за почти 4 года)

Почерк размашистый

я бы посоветовал,но сразу все сочтут за рекламу)))
мне она оказалась эффективной.даже больше чем я ожидал,когда экс отношу буду только помпить безо всяких джелков-помпа мой любимый девайс!

главная причина .я считаю,по которой не растут от неё-малое время..

как тебе идейка помпить пару часов вдень??
естесвенно к этому нужно плавно идти...

я могу помпить хоть целый день, но пока боюсь повышать нагрузки, думаю по тиху и плавному перейти к большему времени и большой силе, боюсь накасячить, как с вешалкой с большими весами или эксом по силовой касячил, поэтому по тиху спушусь и выепу всё стадо.
Добавлено:
Помпа конечно интересная штука, так и хочеться туда член засунуть............

[NOvik]

Tankiro

я тему читал,но мне такой экстремизм не нужен,годы молодые ещё дорасту до 25 см    

Дык и речь то не о тебе молодом .

Хз я читаю-читаю и возможно  попробую эти пептиды... вопрос только подо что(помпу что ли заказать   )

[Tankiro]

NOvik
ой да ладно.ты тоже молодой и хозяин темы тоже далеко не пенсионер))

[умеренныій]

The born

начел помпить 2 сета один утром другой вечером по 10 мин , напрежение 2Hg, как думаеш рулить такая тема ?

Я от помп никогда роста не видел. Меня о помпах спрашивать не выгодно.

[The born]

Моё мнение:
экс и вешалка, одинаковые упражнение, с одинаковым влиянием на тунику и связки............

[Tankiro]

The born
не сказал бы...

в вешалке соверншенно по другому нагрузка распределяется)