Для меня НУП превратился в хобби

[Юра]

Incubus.

Свой зал это отлично.

По поводу зала - это слишком громко сказано, и к тому же я не качок. А штанга и пара гантелей для домашнего пользования в целях поддержания формы.

[Юра]

Товарищи, такой вопрос: какова по Вашему мнению минимальная длина места для хвата грифа (имеется в виду только расстояние между посадочными местами) штанги для домашнего использования?

[в.р.]

Юра

какова по Вашему мнению минимальная длина места для хвата грифа (имеется в виду только расстояние между посадочными местами) штанги для домашнего использования?

Я бы посоветовал от 115см. Лучше больше. Мой рост 175см, ну а так как ты немного выше, то и хват у тебя скорее всего немного шире моего.

[Юра]

в.р.

Я бы посоветовал от 115см.

А какие упражнения ты делаешь хватом в 115 см? ИМХО, для дома это многовато...

[в.р.]

Юра, ну я имел ввиду длину с посадочными местами для стоек.
У меня примерно такие* стойки для штанги. То есть "чистая" длина между стоек примерно 95см. При жиме широким хватом приходится стойки ставить близко друг к другу, дабы иметь возможность взяться пошире, за стойками.

*[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:

ИМХО, для дома это многовато...

А каков размер помещения для тренировок у тебя?

У меня примерно 2х2 метра. Общая длина штанги 180см.

[Юра]

в.р.

А каков размер помещения для тренировок у тебя?

Помещение для тренировок - это квартира, то есть это не только место для тренировок... И для меня чем короче будет штанга, тем лучше. Вот я и хочу узнать, на сколько широким хватом кто пользуется. Для тебя достаточно 95 см или нужно все 115 см?

[в.р.]

Юра, я завтра специально сделаю замеры хвата и отпишусь.

Кстати раньше я обходился штангой общей длиной 160см. Но при жиме широким хватом приходилось импровизировать

[Юра]

в.р.

Юра , я завтра специально сделаю замеры хвата и отпишусь.

Буду премного благодарен. Меня интересуют обычный и широкий хваты.

Кстати раньше я обходился штангой общей длиной 160см.

Мой вариант будет разборным, нужно только с хватом определиться. Мне вроде бы хватает 88 см, вот думаю, нужно ли больше?

[serg76]

Юра
у меня штанга и зигзагообразным коротким грифом,короткая
тоже дома занимался
но когда из России уезжал,то отдал другу во временное пользование,сейчас она у него и померить нет возможности

[Юра]

serg76

у меня штанга с зигзагообразным коротким грифом

Общая длина такого грифа обычно 125 см, посадочные места по 18 - 20 см. Но в W и EZ-образных хват отличается от обычного, это грифы "узкой специализации" - для бицепса и трицепса.
   Всё равно за внимание спасибо.