5 лет занятия с НУПом и +5 см

[KempeL]

rambler17
День добрый!
Бывали ли длительные застои на протяжении занятий?
если да,то сколько по времени и как преодолевали?
Заранее спасибо за комментарий

[rambler17]

Здравствуй KempeL

Бывали ли длительные застои на протяжении занятий?

если да,то сколько по времени и как преодолевали?

Задал достаточно трудный вопрос. Я дневник НУП прогресса не вел, и никакие записи не делал.
Поэтому ответить на твой вопрос достаточно сложно.
Да, были длительные периоды не роста.
Из НУП упражнений, джелк делал всегда, и когда рос и когда не рос.
Обычно, когда долгий период роста нет, дополнительно джелку добавлял новые упражнения - экс, растяги с помощью пружины, раскачивание груза, клемп. Иногда перерывы (от недели до двух месяцев) выводили из застоя. В этом случае, обычный джелк воспринимался как эффективное упражнение.
И еще, когда измерение проводил часто, роста не замечал. А когда измерение проводил после некоторого перерыва, рост сразу был заметен.

[KempeL]

rambler17
Спасибо большое,мне теперь все понятно)Достаточно широко и понятно изложили.
Удачи и роста

[cipar]

В джелк занятиях  ты делал перерывы,или каждый день и всреднем сколько по времени джелк делел и какой?

[rambler17]

cipar

В джелк занятиях ты делал перерывы,или каждый день и всреднем сколько по времени джелк делел и какой?

Делал мокрый/сухой джелк почти каждый день, иногда по несколько раз в день.
Каждый сет от 200 и более доение.
Перерыв 1-2 дня в недели.
 

[KempeL]

rambler17

мокрый/сухой джелк почти каждый день, иногда по несколько раз в день

Каждый сет от 200 и более доение.

Я сотку то еле еле делаю на одном дыхании
Как поддерживаете эрекцию во время НУП-сессии?

[rambler17]

Как поддерживаете эрекцию во время НУП-сессии?

Приходится стимулировать ПЧ
 

[KempeL]

rambler17

Приходится стимулировать ПЧ

Фрикции/порно?

[rambler17]

KempeL

Фрикции/порно?

И то и другое


Последнее время джелк один раз в недели, остальные дни помпа  

[KempeL]

rambler17
Где то читал что нежелательно это,(порно) в плане эрекции,и бытует мнение что мастурбация потенциально отрицательно может влиять на результаты)и проблемы с простатой. Миф?