Осенние диеты: Худеем вместе!

[Jakkata]

Девочки, жареная картошка во второй половине дня ну какак не попадает под определение еды, которая помогает терять вес)))
Собственно, как и кола!
Если не сдержаться, переносите все гастрономические радости на первую половину дня, пока обмен веществ работает на полную.

Отчет за 6 июня:
Завтрак: смуззи легкое кефирно-клубничное
Второй завтрак: медовик порционный, 150 гр
Обед: запеченые кабачки с куриной грудкой\
Ланч: они же
Ужин: творожный десерт из творога 0% + корица + клубника
Перекус: редис, помидоры 100 гр без соли

По воде - не прохожу, пью только зеленый час (ок. 1.5 литра) надо добавить в свой план воду с лимоном.

[Лайса]

хвост за вчера - ужином был обезжиренный йогурт и кусок колбасы.

сегодняшний вес - 64,9 (300 г. - прям праздник   )
завтрак: кефир, твороженая масса, два бутерброда.
на работе - две мааааленькие шоколадки (не удержалась).
планируемый обед из гречки на состоялся - утащили в макдональдс(

[Vladana]

у меня пока вообще ничего похудательного не получается. я не рассчитывала на этой неделе какие-то серьезные действия. тем более с малым ребенком - когда было время, тогда и поела...

я наверное, выйду из вашей компании.
худеть будем с сестрой за компанию на даче. а оттуда я на форумы не захожу. так что как будут результаты, приду и поделюсь с вами.
а отписываться ежедневно мне сейчас тоже тяжеловато- ребенок режим меняет, я уже в шоке от него....

[Лайса]

сегодняшний вес: 64.4 кг.
вчерашний ужин - кефир.

завтра - кофе, бутер из макдака (ну да, да, я просто проспала, не успела позавтракать).

[Flёur]

вчера и позавчера не взвешивалась... да и ела чЁ попало... так как от жары, большого количества пива и солёных закусок в последние дни, у меня сильно отекли ноги, спортом не занималась. сегодня, слава богу, благодаря мочегонному, отёк спал. утром взвешивалась - 52,2кг

[Jakkata]

Девы, че-то вы совсем распоясались  
Если стимула нет, значит все нравится    

[Vladana]

да нет вот... нравится не все... далеко не все!
но настроя нет пока на что-то серьезное. распускать себя не собираюсь,конечно! но и следовать жестким правилам сил нету... меня пупс мой вымотал что-то...
а каждый день писать сюда , что я схомячила и на какую диету собираюсь- не вижу смысла....
так что буду пока наблюдать за вами! а как появится желание - подам заявочку заново.

[Эйлин]

Jakkata
просто зимуй был стимул, а сейчас уже лето, че тогда напрягаться? ))

[Flёur]

вчера не помню чЁ ела... сегодня супчики. в обед рассольник, на ужин фасолевый. сегодня утром взвешивалась и, честно сказать, не поверила своим глазам. 51,6! либо весы врут, либо реально схуднула.

[black angel]

все я возвращаюсь к вам !!! с новыми силами! пока на весах 52 кг