Осенние диеты: Худеем вместе!

[Эйлин]

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека. И Формула Брока для людей моложе 40 лет равна "рост (в см) минус 110", после 40 лет - "рост (в см) минус 100".

а мой идеальный вес 59   есть к чему стремиться, при живых 64 ))))

[Vladana]

у меня первые сдвиги на программе =) Минус 1 кг =) Вот так просто и без ограничений!  

[Килер с лопатой]

Галил

Читаю и возникает вопрос, куда вам ещё худеть?    Разве что готовитесь к шоу, "Ходячие скелеты".

поверьте мне, я далеко не скелет) Ходячая пышечка)

И Формула Брока для людей моложе 40 лет равна "рост (в см) минус 110", после 40 лет - "рост (в см) минус 100".

у меня 52 идеальный, вот еще один килограммчик)

П.С. я к скелету и не стремлюсь, самой не нравится. Но вот ноги меньше -это да

[Flёur]

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: «Хватит,
Прекращаю срочно жрать».
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.
Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора ,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас
Тут и утро подошло!

[Лайса]

за отпуск +4 кг(

[Glamourous Cow]

а я набрала 1 кг    

[Эйлин]

деуки, что то у меня совсем апатия.   забила на занятия. по еде стараюсь держаться, но срываюсь все чаще.   как вернуть былую мотивацию?

[Glamourous Cow]

Эйлин
Натаха, да ты фотки свои посмотри недавние, какая ты красотка! ты хочешь все это потерять??
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Jakkata]

деуки, что то у меня совсем апатия. sad.gif забила на занятия. по еде стараюсь держаться, но срываюсь все чаще. как вернуть былую мотивацию?

Сорвалась почему? Потому что результаты не такие, как ожидала?
Монотонность утомляет, если заниматься одним и тем же.

[Эйлин]

Glamourous Cow

Натаха, да ты фотки свои посмотри недавние, какая ты красотка! ты хочешь все это потерять??

 ты бы лучше сказала- посмотри свои фотки недавние, где ты кусок сала

Jakkata

Сорвалась почему? Потому что результаты не такие, как ожидала?

видимо мне надоело к чему то стремиться, вроде уже чего то достигла, а апрельский отпуск меня выбил из привычного ритма +подключилась банальная лень.

Монотонность утомляет, если заниматься одним и тем же.

ну если брать тренировки- то у меня их много-все разные, только чередуй.
просто я наверное "перегорела"

вообщем не знаю, наверное у меня авитаминоз. у всех он весной, а у меня ближе к лету