Гениталии как у слона

[Tankiro]

ansim
какой у тебя в общем стаж в НУПе?

[SKINNYtoMUSCLE]

Я тоже хочу покрасоваться своим, правда у меня 15 в спокухе, хочу 19 на пару часов    

[ansim]

Tankiro

какой у тебя в общем стаж в НУПе?

Экстендер, суммарно 8 месяцев с большими перерывами (бросал, возобновлял) и помпа по программе новичка всего пару недель.

[Tankiro]

ansim
и как результаты?
помпу постепенно добавляй давление, если хочешь много лимфы-делай вместе с джелком длинные сеты

[ansim]

Tankiro

и как результаты?
помпу постепенно добавляй давление, если хочешь много лимфы-делай вместе с джелком длинные сеты

Прибавил честных 1,5-1,8 см в эрекции. Но тут заложен еще эффект новичка. После 2 дней отдыха, новая 0,5 см штанга дается куда легче, чем если ее применить сразу на следующий день.

Tankiro длинный сет, это держать на максимально приемлемом давлении как можно дольше, потом джелк и так в течении часа? А если при завершении джелком надеть хомут на 10 мин, это даст эффект?

[ansim]

Скажите, суть успеха в том чтобы дорасти до давления 8-10? Давлением в 5 (для меня как новичка это пока потолок) лимфу не нагонишь?

[Tankiro]

ansim

Tankiro длинный сет, это держать на максимально приемлемом давлении как можно дольше, потом джелк и так в течении часа? А если при завершении джелком надеть хомут на 10 мин, это даст эффект?

это слишком перегибаешь)

[ansim]

Tankiro
Спасибо за советы. А по какой конкретно программе занимался бы ты, если ьбы захотел спокуху на уровне эрекции на 3-4 часа? Я сделаю поправку на свой опыт и потом буду идти к ней.

[Tankiro]

ansim
я сам к такому стремлюсь, много инфы перелопатил, как я понял ключ- предварительно хорошо проработать джелком, а потом долгие сеты

[Tankiro]

ansim
такую [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] хочешь?