Дневник Жорика

[JORIK 1985]

приветствую всех нуперов планеты.Сперва хочется поблагодарить создателей этого замечательного форума,низкий поклон вам ребята.
Кратко о себе:
мне 26,вес 90,рост 187. Еще не женат,с последней девушкой встречаюсь 3 года-думаю люблю.
Онупе уззнал через гугл где то год назад,попал на ахилеса-читал пытался нупить. Не помню что мне не понравилось может отсутствие роста или веры,короче забросил.
настала весна,пляжные сезоны и я за старое(нравилось мне джелконуть перед поездкой на пляж))) полез в инэт через мобилу ипопал на гратис,с тех пор я постоянно слежу за жизнью форума.
прошел новичка роста 0, может +0,5,но зато он прошел закалку.может мокрый делал неправильно или тянул плохо.
параметры:
nbpel-14,5(+2)
bpel-16,5(раньше не мерил)
er-13(тоже не мерил)
Хочю:
nbpel-16
bpel-18
er-14
прогама:
Арастяги,сухой джелк,эр.сгибания под клемпом.

[ghad]

ялды те йомамен йомайо)

[Asgulas]

GORIK 1985

Привет НуПО-Брат!
Создал свою тему-это есть хорошо.

nbpel-14,5(+2)

это ты на 2 см. Вырос?

нравилось мне джелконуть перед поездкой на пляж)))

начинай Нормально Работать )) хоре по приколу письку дергать

Про вредные привычки ты что то не упомянул? Ангел что ли?

В проге у тебя по моему маловато растягов (хотя я не спец)

Цели умеренные.  Рости Большой !

[JORIK 1985]

Asgulas ты прав,я вырос на 2 см но не от проги новичка а от продвинутых упражнений которые делаю уже месяца 3 ,а прогу новичка я делал месяца 4.
люблю траву крепиньку,еще со школы.
а ты я смотрю серьезно настроен-активно участвуеш на форуме.
давай не бросай,рост будет полюбому
ghad привет, рад видеть твои посты в своем дневнике.  

[Asgulas]

GORIK 1985  
та..на работе чето застой небольшой-время есть вот и сижу. Сам то всего месяц занимаюсь.

рост будет полюбому

И тебе Еще Раз Роста!

[ghad]

GORIK 1985 создал наконец молочага)

[hirurg911]

от продвинутых упражнений которые делаю уже месяца 3

Что за продвинутые упражнения которые дали 2 см за 3 месяца ?    дай силку.

[JORIK 1985]

hirurg911 обьясняю:+0,5 програма новичка 4месяца, +1 когда подключил сухой 2месяца и +0.5заметил вчера, думаю дали Арастяги,мощный сухой 90%эр.и эр.сгибания под клемпом

[JORIK 1985]

Считаю нужным поделится своими проблемами,которые возникали в начале моей нуп карьеры:
1)Боль в яйцах( ощющение похоже на то,когда перевозбудишся а не кончиш), ныли яйца месяца два-думаю это от джелка. Делал часто отдыхи,незнаю может неправильно выполнял мокрый джелк(делал обратной ОК хваткой),может очень близко брался у основания и передавливал там что то.Варикоцеле нету.
2) Я к сожалению узнал что такое дорсальный нерв и где он находится. Тоже выпал на измену, образовалась плотная нитка идущая по верху пч(чють левее),от головки до основания. Нупить было невозможно да и стремно,брал отдых на пару недель.
3) потемнение,  ну по этому поводу я особо не парюсь(лишбы нечего не болело и рост был), скажу чесно мазями не пользуюсь и на прогревания забил уже давно.
Сейчас все нормуль ,издеваюсь над пч как сам хочю,делаю и составляю програмы по ощющениям ,а потом смотрю на время(для интереса)
Всем желаю удачи безпроблемного роста)))

[Arteor]

GORIK 1985

прогревания забил уже давно.

Эт конечно зря, в таком случае надо хотя бы массаж по интенсивней делать
Роста!