Биография НУПера Челентано

[ХочуНормальныйЧлен]

ток догнал тебя,а ты уже оторвался до 16.5 ))

[Tony Montanez]

просто решил попробывать как то думал на рост хорошо повлияет, прям волшебно...

ну эт да) ну я так для справки сказал) ну не перебарщивай с воздержанием)) хотя нам молодым держаться труудно  

[Челентано]

ХочуНормальныйЧлен
Гонка вооружений какая то, у кого ракета больше:D

Tony Montanez
Да уже нет таких проблем

[Челентано]

Сегодня начал снова делать мокрый джелк(несколько минут назад сделал) прогрев правда был по 2 минуты, начинающий 2 и завершающий 2... примерно минут 7 растяги вниз, прямо, вверх, в стороны, круговые и бтс стретч. 10-15мин мокрый джелк каждое доение 2-3сек с удержанием крови в пч с помощью кегеля

[jarry]

Челентано
а до этого что делал?

[Челентано]

jarry
До этого прога новичка примерно 1,5 месяца, потом вынужденный перерыв несколько месяцев, потом только тянул ночами но тянул примерно по 30мин делал растяги иногда больше

[Челентано]

Какая то фигня стала... размер варьироваться стал сильнее и я сделал в течении 3-х дней замеры. В первый день длинна 16,4. Во второй 16. В третий 16,7 откуда такие скачки в размерах? Было у кого так? Может недотрен или перетрен?

[jarry]

Челентано
зависит от состояния организма и от восприимчивости многих факторов.округли до 16.4-средний показатель между этими двумя.где пропадал то?

[Челентано]

jarry
Я так и сделал, для равенства счета 1мм прибавил себе чтоб как 16,5 записать Дык лето - дача, поливка, посадка, ремонт и т.п.

[jarry]

Челентано
повезло мне что дачи нет.хотя там наверное и вздух чудо.у меня 3ий день сон какой то.с открытым окном.ветерок дует и так хорошо что и вставать неохото)