Программа kojdaJ

[kojdaJ]

Хочу заняться НУПом, но для начала хочу спросить СТОИТ ли начинать? Прочитал пару тем, где думают, что Джекл и растягивания будут самым хорошим выбором.

18 лет, 181 см, 73 кг. Не обрезан. В центре имеется достаточно большая вена (Тромб), которая расходится, как река снизу вверх.  Сам  вообще занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться. Не курю, пью очень редко.

Габариты пениса:
NBPEL 15 см.
BPEL 17.5 см.
EG 14.5 см.
NBPFL 8 см.
BPFL 10.5 см


Думаю выбрать для себя программу новичка из темы "Мануальные упражнения НУПа".

Пнд,Втр - упражнения, Срд - отдых, Чтв, Пнц - упражнения, Сбт - отдых, Вск, Пнд - упражнения и т.д.

Потом хотелось бы дойти до 5 дней упражнений 2 отдыха. Т.к. при такой программе проще планировать день. Кстати, как долго надо идти к такой программе вцелом?

Прогревание (5 мин) - буду прикладывать тёплую ткань к пенису.

Растягивания (30 секундные. 5 минут) - Хочу увеличить длину, т.к. с шириной проблем, как я понимаю, даже и не ту.

Джелкирование (10 минут изначально. Средняя интенсивность) - К концу второго месяца практики хочу достичь 30 и повышенной интенсивности.

Повторное Прогревание.

Сокращения Кегеля (50 сокращений длительностью в 5 секунд) - Это упражнение, как я понял, похоже на сжатие ануса + приподнятие  пениса, как при выжимании последних капель при мочеиспускании. И, как я ещё понял,  делать его можно, практически в любое время. Не понял лишь, можно ли их делать каждый день? Если да, то стоить делать 50 сокращений из программы и ещё 50 просто для начала, т.к. даже при мастурбации пенис опадает. Хотелось бы избежать этого.


Вот, собственно, и всё. Очень хочеться, конечно, услышать мнение тех, кто так же начинал с достаточно раннего возраста. Был бы рад различным советам и поправкам.

Так же, как не старался, не смог найти иного, кроме как подвешивание метода для утолщения основания пениса. У меня есть не большая разница в основании и срединной части пениса. Возможности вешать груза на член у меня нету, я живу с родителями. Мать у меня очень понимающая и даже сказать о том, что я выполняю простые упражнения НУПа я могу. Но вот то, что я вещаю на хер груз - это врятли. Тем более, если уж она меня за таким бы застала, лол.

Всем заранее спасибо!

[Holmes]

У тебя отличная толщина, я бы на твоем месте налегал на длину, см этак 2 тебе бы не мешало прибавить... Экс ,растягивания и вытянишь  

[рядовой2]

Привет kojdaJ - начальные данные отличные . пару см для идеала наберёшь легко имхо. а после достижения своей цели нужно будет поддерживать член в тонусе джэлком и прирост никуда не денется.
Удачи и роста.
Прога для начало нормальна , если сделать её качественно .прогрев после не обязателен.Кегель очень хорошая штука -делай.
Утренняя эрекция один из основных показателей твоего хорошего тонуса .  

[nupclm]

эх мне бы такую толщину в начале, я бы сейчас с 17EGом гонял  

[kojdaJ]

см этак 2 тебе бы не мешало прибавить... Экс ,растягивания и вытянишь

Я и не особо собирался налегать на толщину, не хочу, чтобы член выглядел, как сейчас. В смысле - очень коротким из-за соотношения длины и ширины.

прогрев после не обязателен.

Ну, я к этом отношусь достаточно серьёзно, не хотелось бы получить травм.

Кегель очень хорошая штука -делай.

Обязательно!

Утренняя эрекция один из основных показателей твоего хорошего тонуса .

Угу, уже вычитал.

Удачи и роста.

Большое спасибо.

эх мне бы такую толщину в начале, я бы сейчас с 17EGом гонял

Хехе, это уже докторская колбаса какая-то!

[рядовой2]

Ну, я к этом отношусь достаточно серьёзно, не хотелось бы получить травм.

травма скорее будет если в начале не делать разминку и прогрев . а после прогрев лучше не делать.Так считают многие ветераны.

Угу, уже вычитал.

здорово - продолжай в том же духе  
После того как член вырас больше 15 см в длину .Далее толщина играет основную роль (имхо).

[-wrajina-]

Про тромб. Попробуй в самом толстом месте зажать ее сильно, эту вену, почувствуешь пульс, вывод, что это? артерия)))) А если пульса нет то да, тромб
У меня кстати начальные параметры такие же были, ну EG только чуть меньше, пару сантиметров считай только прогой новичка сделал за 3 месяца, с перерывами))) Так что все в твоих руках))) А на счет 17 EG  это ты зря так, я бы ой как не отказался от такого  

[nupclm]

Код Выделить Развернуть

Хехе, это уже докторская колбаса какая-то!

Поверь парень, лучше не сверх длинный и толстый чем по длинный и стандартный в толщину   Я вот наоборот стремлюсь к большому объему, этакая особенность у моего пч будет.

Но роста тебе такого, которого хочешь!! Заглядывай ко мне в тему, может что полезного вычитаешь    

[-wrajina-]

nupclm
Да брат, мы мыслим одинаково)))

[kojdaJ]

Заглядывай ко мне в тему, может что полезного вычитаешь

4 см в длину за 1.5 года. Офигеть. Если уж мне получиться накинуть 4 см, то я буду не то что рад, а буду ходить по улице голым, лооол.
Наверное, если увижу хороший результат, то куплю себе что-нибудь для подвеса или постоянной растяжки. Как только от родителей съеду, конечно

Попробуй в самом толстом месте зажать ее сильно, эту вену, почувствуешь пульс, вывод, что это?артерия))))

Ох, блин. Сейчас обратил внимание, что это так артерия складывается, когда открываешь головку. Кожа складывается, как соломинка, а под ней артерия складывается. Никогда этого не замечал, обычно не до разглядывания... но спасибо тебе, что подтолкнул к открытию!