А ведь есть результат!

[стретчер]

бывалый

Сегодня клэмп два по 40мин,джелк 20мин,вешалка 2,5кг 40мин и сразу джелк 40мин. Вечером клэмп 40мин.

Жесткач Искуственный приапизм прямо Всё работает после такого героического садомазо?
Tankiro

интересно сопоставлять результаты.хенгеров мало на форуме

Так чистых хенгеров и не найдёшь особо.  А так, опросы приводились и не раз вроде. Результат не впечатляет

[Tankiro]

стретчер


ну у меня уже опыт хенгерства есть,+0,5 см за 2 месяца.правда вешал я мало по времени и весу.

теперь хочу до 3кг на 8-10 часов,сочетая с мануальными растяги и сосудистыми.

надеюсь с этого хоть сантим ещё поиметь до нового года)

[бывалый]

стретчер
Сегодня проверю как Он работать будет. ) Особой разницы в нагрузке не вижу. Экс 5-6 часов тоже выматывает член.
Добавлено:
Tankiro
Я вешалку два дня назад в прогу включил,т.ч. давай вместе следить за прогрессссом. )

[ghad]

теперь хочу до 3кг на 8-10 часов,сочетая с мануальными растяги и сосудистыми.

ты там хоть кушать не забывай а то плохо закончится такое подвешивание    

[бывалый]

Утро,клэмп 40мин,35мин,30мин подряддд.

[JORIK 1985]

бывалый, а ты пробывал гнуть под клемпом,если да то скажы свое мнение на счет этого упражнения,мне интересно так как мне кажется что эфективная вещ,давно у меня в проге

[бывалый]

GORIK 1985
Прив. Да,гну иногда. Правда думаю это упражнение для продвинутъх,т.к.есть вероятность перегнуть...

[Tankiro]

ghad


пока 1,10 вешал!

во время успеваю,и есть,и пить)


бывалый


давай,я только за!

[бывалый]

Люди,помогите зарегится на сайте [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], пробую нифига,ругается на емейл.

[JORIK 1985]

бывалый, скромность это неплохо, но на новичка ты не катиш, я думаю с таким опытом  ты уже чувствуеш свой пч. канешно здуру можно оболочку порвать.