Циклирование

[fon-geht]

Орэх

Я после стретчера отдыхал 14 дней , а потом начал мануал . Советовали делать так . Но кроме потери тонуса и отката , я ничего с этого не поимел .

Ещё в 80-е годы в СССР спортивными медиками было установлено, что достигнутую форму нужно поддерживать постоянно, в противном случае расходуется на износ адаптативный ресурс, другими словами, постоянно поддерживать определённую форму как адаптацию пускай даже к большим нагрузкам, организму гораздо легче, чем утрачивать её, а затем заново набирать.  

[Ярый]

fon-geht
Про удлинение члена они вряд ли тогда задумывались    

[sm??]

Долгий отдых ни к чему!