27 января 2022, 11:04:14

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Ohnoes

Циклирование

Автор Ohnoes, 04 марта 2011, 19:56:53

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Ohnoes

04 марта 2011, 19:56:53 Последнее редактирование: 25 октября 2020, 14:21:42 от gratis
Сразу оговорюсь, что ни в факе, ни в важных темах ссылки на отдельный тред посвященный сабжу не нашел.


Собственно вопрос - кто из нуперов практикует? Какая система и вообще какие размышления по поводу циклирования? И, самое главное, какие должны быть перерывы?

умеренныій

Ohnoes
В теме Шурпланета посмотри.Он три месяца нупил,три отдыхал.И утверждал,что именно во время отдыха пч рос.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

JustNeed

Считаю что после 10 дневного отдыха, уже заметен результат, но думаю это всё самообман какой-то, хотя линейка показывает обратное.
К примеру с помой кажется что если постоянно качать, то в среднем будет скажет 16см , а если сделать паузу в 10 дней и накачать как обычно, то раздует уже до 16.5-17 ,  буд-то резервы просыпаются.
Это как не ходить в тренажёрку, а потом сходил раз и сиськи надулись.
p.s в цифрах я обхват писал
Тот самый Ахиллес :-)

Я люблю ялду, помпу и жену

BlackJack

С 10.01.2011 отдыхаю. Собираюсь отдыхать не менее 3 месяцев. Это первый мой отдых. Отката нет.

Doctor.uz

С легкой руки Стретчера термин "циклирование" вошел в нашу жизнь уже как официальный термин :)  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

рядовой2

BlackJack
зачем тебе щас отдыхать ? отложи на отдых на лето  ;)  
В убогом теле хереет разум !


BlackJack

05 марта 2011, 12:12:05 #6 Последнее редактирование: 05 марта 2011, 12:12:37 от BlackJack
рядовой2
Цитироватьзачем тебе щас отдыхать ? отложи на отдых на лето

Так я экс таскал по [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Толка не было. Вот я и решил отдохнуть. После отдыха планирую купить у карпа экс и юзать его.

18*5

Я планирую заниматься по циклам.
15 марта у меня будет 4 месяца экса.
Потом возьму 2-недельный отдых и буду делать джелк, потом опять отдых, потом вешалка или экс, потом опять сосудистые и т.д.
О результатах расскажу.  

holyday

Весна - время НУПа.
Поэтому в этот период обязательно буду НУПить.
А вот летом планирую сделать перерыв, скажем на 1-3 месяца, как получиться.

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

jk3

Вопрос такой:
никто не пробовал побороть плато модифицированным циклированием, когда не совсем уход в отдых, а 2-х, 3-х кратное снижение нагрузки и очень плавное (в течение 3-х месяцев) наращивание до былого уровня?

Аля шаг назад, чтобы сделать два шага вперед :)
Победи себя - и ты будешь непобедим! ©



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru