Дорсальное утолщение/перегородка/"трос"/"струна"

[Tity Boi]

small_caliber
А какие упр-я делал?

[small_caliber]

Tity Boi
Месяц вешалка соло вниз. Потом месяц мануалка+вешалка вперёд. Сейчас месяц начал с веревки+V растяги+вешалка вперед с инфракрасным прогревом. (начинал всегда с прогрева)

[Tankiro]

small_caliber
как греешь?

[small_caliber]

Tankiro
Ик ручной массажер кладу сверху во время подвешивания, иногда смещаю по длине от лобка до силиконового рукава. 20 мин прогрев, 5 мин прибор выкл, потом снова 20 мин прогрев.
Перед сетом под краном горячей водой.

[DEAD Мазай]

У тебя тоже трос походу? Как успехи в нупе с ним?

Еще какой.
Вместо 14 см сейчас стабильные 18. Успехи есть и это радует, плохо что рост дается нелегко.

И откуда такая уверенность что именно он тормозит длину?

На помощь приходит метод от противного. Если не он - то что?

Хм, значит попробовать вешалку с постепенным увеличением нагрузки будет неплохим вариантом?

Всю нагрузку от вешалки вниз съедает связка. На трос идет чуть больше, чем ничего. Для бел. оболочки эффективнее носить вешалку вниз с прокрутом на 360.
Если троса нет, можно заниматься как обычно. Если есть - вешалкой надо рвать, а не носить (утрирую).

[carnivore]

DEAD Мазай

Вместо 14 см сейчас стабильные 18.

~за 1.5 года прибавил ~3 см?    

[DEAD Мазай]

Если бы... За 7 лет.

[eminem1]

DEAD Мазай
А в ег на сколько вырос?

[carnivore]

DEAD Мазай

Если бы... За 7 лет.

у тебя вроде как за почти 6 лет тока +1 к нбпел было насколько я помню  

[DEAD Мазай]

carnivore

А в ег на сколько вырос?

В середине ,1, по краям +0,5.

у тебя вроде как за почти 6 лет тока +1 к нбпел было насколько я помню  rolleyes.gif

Так и есть Остальное выросло за последние 7 месяцев. Принято учитывать весь стаж, вот и написал 7 лет.