Ялдастроение!

[nupclm]

День пч

Итак, сеня: Джелк сухой, Водная помпа 30 мин, еще джелк, раскатываю роликами в клэмпах 3 подхода, еще помпа 30 мин, далее ставлю пч и перетягиваю основание жгутами, (клэмп не решился а то подведет еще), что бы кровушка не уходила, и ставлю 4 пчелки по бочкам и в верх. Отек жесть, не знаю за счет чего может лимфа или еще что, но результат супер, сфокал ЭТО, вылажу завтра. Ждать схода отека не хочу, буду сразу долбить пч, сидения в клэмпах и раскаты палками. Всем роста  

[рядовой2]

Вот ты даёшь ))) ну и тренька - красавчик роста    

[Камаз]

Зверь !  

[умеренныій]

nupclm

День пч

Жесткий нуп.

Ждать схода отека не хочу, буду сразу долбить пч, сидения в клэмпах и раскаты палками.

Не хочется под руку каркать,но не повредит ли нуп при отеке коже пч.Такого опыта еще не было.Результаты и протекание мазохизма интересны.Успехов.Ялды  

[-wrajina-]

Спортсмены это люди, которые огромную часть своего времени и жизни посвящают спортивным занятиям, ты же выходит нупмэн))) Это сколько же времени на все уходит? Техничный е мое)))

[nupclm]

Это сколько же времени на все уходит?

В день пч долбил 4 часа   !  !  !  !  ! а так 2-2.5 часа в день!!

[djelk]

у меня максимум 2минуты

[nupclm]

у меня максимум 2минуты

Вырос?

[-wrajina-]

Что за две минуты можно успеть? Возбудиться если только)))

[бывалый]

nupclm
Прив! Ты фото обещал показать!   ???