История одного молодого нупера

[рядовой2]

Мармулеткин
а щас как?
Ну просто в то время когда идут одни длительные тракции - можно поддерживать лёгкими джелками один или два раза в неделю. Для профилактики так сказать.

[Мармулеткин]

На практике пока не проверял, не доходит до этого. Эрекция во время джелка и Юли быстро спадает, приходится после каждого движения возбуждать. Ну, может сдвиг есть какой- то, не знаю. Два месяца сосудистых. Никаких растягов. У тебя как после курса растягов, было ухудшение? Если да, то как решал вопрос?

[рядовой2]

На практике пока не проверял, не доходит до этого

- нужно проверять , порнушка бывает что не возбуждает .ещё интенсивные тренировки могут влиять на эр,Сон и питания  и много факторов вообще.Может быть даже сезонами , у меня осенний был тяжёлым для джелка и клэмпинга . Зимой всё на ура идёт.Два месяца кажется предостаточным для восстановления хорошей эрекции.Ъорошо помогает Трибулус. Сам проверял .
У меня было ухудшение от растягов, но джелк с клэмпом быстро восстанавливает. Ещё слышал что помпа восстанавливает эрекцию.

[Мармулеткин]

Да. Нужно проверить, но дрочку под порно - не практикую. Может на партнершу не вставать. И вообще, все бабы мои говорили мне - не дрочи или дрочи но редко. Возбуждение лучше идет и т д.... Но так- то в принципе потверже член стал. После сосудистых на следующий день эрекция неважная, думаю, на восстановление нужно больше времени. Значит, ты ситуацию исправил. Мативирует.

[рядовой2]

но дрочку под порно - не практикую

А как ты делаешь джелк со 90 % стояком? как стояк поддерживаешь?
У меня щас после пчёлок эрекция очень сильно увеличелась. хоть в каждый день делай клэмпинг ,всёравно в тонусе  

[Мармулеткин]

Да. Джелк и Юли стараюсь делать на 90-100% ... Как поддерживаю?! Развита хорошо фантазия, мысли. Только так

[Lofender]

Я сейчас делаю только джелк и немного помпы.Так что это,перетрен или просто для организма пока много стресса и нужно привыкнуть?В том смысле,что режим дня нормализуется и всё будет ок?

[рядовой2]

Lofender

Так что это,перетрен или просто для организма пока много стресса и нужно привыкнуть?

смотря сколько джелков делаешь и как? и сколько мин в помпе!
Лучше начинать от мин и постепенно набирать.  

[Lofender]

Перед джелком минут 5 помпы.Просто,чтобы кровь прилила.
А джелка 30 минут.Каждое движение по 3-5 секунд.
Я тут сел и подумал:скорее всего перетрен вызван тем,что я использую для джелка и персидский шах и химколин.Уж очень мощные у меня тренировки    

[рядовой2]

Lofender
Утренняя эр нев каждый день должна быть . Попробуй зделать 20 мин сильного джелка . и понаблюдай