Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[holyday]

Экс - 3 часа 35 минут (2.10 + 1 + 0.35)
Секс. А после Этого дела экс не носится.

[Эскандер]

10.02.11   1.секс   15 мин.
   2.подвешивание 2,4 кг   30 мин.
   3.вытяжка вакэкс   2 часа.
   4.прогрев под душем    7 мин.
   5.джелк ручной.   200 раз
   6.клемп   13 мин.
   7.джелк роллером   100 раз
   8.прогрев под душем    15 мин.

[умеренныій]

9.02.-Сух.джелк,сквизи и др.сосудистые-2ч.

[Димчег)]

экс 3 часа 15 минут

[Oborotene]

Джелк - 7 мин
Клемп - 25 мин.
ЛРЧ - 30 мин.

[al107]

15 мин. - растягивания
10 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)

[shlang]

экс 1,5 часа
вешалка 1 час
джелк 10 мин

[holyday]

Утренний Джел - 5 минут.
Растяги в обед - 5 минут

П.С. Лучше, чем ничего    

[рядовой2]

Экс 3 часа. Стреч 2 час. Экс 2 час. В-Веш-В 2 кг. 2 часа

[jk3]

Lazy Ass Stretch ~30 мин + немного джелка, юли и клэмпа.