Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Эскандер]

11.02.11   1.секс   25 мин.
   2.подвешивание 2,4 кг.   3 часа.
   3.подвешивание 2,2 кг.   2 часа.

[умеренныій]

10.02.-Вак.ПС-2ч.30мин

[рядовой2]

Отдых  

[16chlen]

11.02
сухой джелк - 20мин
клемп - 48мин

[Эскандер]

рядовой2
да вешаю более четырех часов уж больно сильно вырасти хочу. У меня очень много энергии для развития своего ПЧ

[рядовой2]

Эскандер
не спиши - почитай вот эту статейку, одно из авторитетного [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:

Еще раз повторюсь: НЕ ТОРОПИСЬ!

[jk3]

рядовой2

не спиши - почитай вот эту статейку, одно из авторитетного нуперов

Да не. Эскандер всё правильно делает.
Вес крутится вокруг 2 кг, а время тракции чем больше, тем лучше
Радуга описывал вариант резкого увеличение веса.

[Димчег)]

экс 3.40  

[рядовой2]

jk3
Эскандер
Ну тогда парни - базара нет   - я всего лиш хотел сказать что нужно не торопиться с подвешиванием , лучше экс -  

[al107]

15 мин. - растягивания
15 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
20 мин. - Юли3.