Развиваем умеренность

[The born]

в том же билденге что бы стать большим и выступить на АРнольд класик или Олимпий люди 15-20 лет занимаются.

Генетика+ стеройды, + грамотная программа, и максимум 5 лет

[Lone Wolf]

The born
еще забыл добавить к этому списку наличие денег

[The born]

Lone Wolf
ну да, + плюс пайка, сон и т.д., я просто к тому что бы добиться своего максимума , потчи всем достаточно 5 лет, что колеман, картер,ятс и т.д.

[R1SK]

у них в америке химия на порядок лучше! к слову о генетике - с каждым годом всё больше и больше чернокожих билдеров.  но катлер пока остается первым)

[Cruzzz]

Сказки что то лучше это лучше не работает потому что помимо генетики и всего остального за 5 лет даже корочку профи не получишь кто реально занимаеться и мжет около 300кг и выступает на серьезной арене прошли путь 10-20 лет. Смериться нада что быстрого и максимально эффективного не бывает нечего. Тут так же после 4-5 лет усердного нупа моно думать люди растут и после 10 лет просто было плато скажем так 2-3 года и потом пошел рост. Имхо нада ждать терьпеть, нупить и верить.    

[The born]

что сказки, привиди пример тех кто тока после 15-20 лет занятий вышли на пик?, но посмотри на возраст когда они начели выступать и когда начели заниматься, какой нафиг 20 лет, ты о чем говоришь, в любом почти спорте боьше 10 лет негде не надо тчо бы достичь предела
Добавлено:
Имхо надо в первую  очередь думать головой, а не тупа ломать ею стену

[Gratis.Guy]

хахаха)) сори за флуд - прочитал название темы, как "Развиваем умеренного". Подумал - "ёлы-палы мне б так помогали!"

[alek20063]

Для ББ у нас есть отдельная тема  

[Мармулеткин]

А где она?  

[умеренныій]

Gratis.Guy

хахаха)) сори за флуд - прочитал название темы, как "Развиваем умеренного". Подумал - "ёлы-палы мне б так помогали!"

Типа мой бенефис? Честно сказать,эта тема не в тему.не резонирует с нупом.ну как на форуме борьбы с целлюлитом открыть тему-"Все же должно быть немного целлюлита ".Чисто провокация,а не тема.