Через тернии к звёздам...

[умеренныій]

applikator

Если с медицинской точки зрения польза не подтверждена и нигде даже не указано, то заниматься этим категорически запрещено.
Если нигде не указано,значит ни кому не было дело до этого.И это вовсе не значит что этим категорически нельзя заниматься.

Например, мы, как и многие, пьем для здоровья АСД-2, а с медицинской точки зрения пить ветеринарный препарат это абсурд.

[Бендер.]

но тот же Шурп носил 5/2.

Что то не помню у него такого.

Шурп вообще пишет, типа день пропустил - откат на 2 получил.

А это было.

А ещё он классику рекомендует. Вот здесь я с ним не согласен. Народ носит несколько месяцев по классике, не видит результатов и бросает экс. Таких на форуме много.

[Tankiro]

Бендер.
я буду упорно классику носить

[applikator]

Бендер.

А ещё он классику рекомендует

Экстендер - экстендеру рознь,еще надо проверить какие у него пружины стояли на его Андро. (а они уж точно бывают разные)

[Tankiro]

applikator
согласен!
вообще классика это вещь,я буду пока по ней ориентироваться,на добавление штанг.
а потом уже может на силовую перейду,я мечтаю за год в эксе 30 см иметь растянутым)

[Зелень]

Tankiro

Братуха ты красавец, надеюсь ты не розачаруешься своих конечных результатов))  

[Maleedger]

Tankiro
Согласен с тобой, что идеального экса нет. К любому нужно приспосабливатт я и/или приспосабливать его под себя
Вот тебе идеальное поле для деятельности!

урологи и многие нуперы рекомендуют носить каждый день. но тот же Шурп носил 5/2. он противоречит большинству теорий,я вот думаю носить как он .или сичтают нужным большинство и я..

Про Шурпланета ты не верно написал. Он наоборот считает что но от экс нужно каждый день.

при всем уважении к нему многие вещи котоыре он говорит абсолютно не применимы и противоречивы!
например то он говорит что сморщенный пч после трени-хороший признак.то что если спокуха плохая после трени-то это признак перетрена! 

Тут ты тоже его немного недопонял.
Если после экса член весь день маленький, сморщенный, но при этом толстый и горячий, то это признак роста.
Признак перетрена: ПЧ сморщенный, маленький, безжизненный как веревочка.
Шурпланет - уникальный НУПер! Не только потому, что я считаю его своим учителем и вдохновителем.
Видимо физиология ПЧ у него такая. Он носил небольшими сетами по классике (1.5-2 часа) 1 подход в день. Силовая стопорила его рост. Это само по себе противоречит утверждениями урологов: носить много и на сильном натяжении. Но есть еще один известный НУПер Адриано, который очень хорошо вырос на классике, следуя рекомендациям Шурпланета.
Но я должен сказать, что его рекомендации применимы не ко всем.
Мне кажется я нашел как определить оптимальную методику ношения экса: классику или силовую.
Помнишь мы как то это обсуждали в скайпе?
Это, конечно, пока лишь гипотеза и я ею сегодня поделюсь в теме про экстендеры.

[applikator]

Tankiro

а потом уже может на силовую перейду,я мечтаю за год в эксе 30 см иметь растянутым)

В теории если соблюсти все детали(время,возможность,отсутствие травм и т.д) то скорее всего этого можно добится,но что покажет практика?
Вдруг будет 40см,что тогда делать будешь?

[Tankiro]

applikator
я буду безумно радоваться и расти до 50.
какие условия ты имеешь ввиду?

[applikator]

Tankiro

какие условия ты имеешь ввиду?

В смысле?На счет тренировок имеешь ввиду?Если на счет тренировок,то я скажу так:не всегда нося экстендер будешь добавлять штанги и добавлять,для этого надо всегда стараться создавать для ношения тепличные условия.
Когда человек помимо всего прочего работает,у него КПД тренировок однозначно ниже.