Через тернии к звёздам...

[Monte]

Tankiro
Нет нельзя, будешь нупить ещё больше станет, лучше дождись когда рассосётся. У меня бывало крупный кровоподтёк проходил неделю. Лучше мажь чем-нибудь. Иногда всё же лучше сделать отдых, возможно он тебе пойдёт на пользу.

[Gratis.Guy]

Monte
+1
не рискуй.
иначе еще хуже станет.
отдохни соберись с мыслями. подкорректируй программу) найди стимул к тренам и тд)
удачи!

[Tankiro]

Gratis.Guy


стимул то всегда есть)

и идей новых много)

что,и растяги с сидением на члене лучше не делать?((

[masimobelini]

Считаю,растяги делать можно....а вот сидение на члене не стоит-слишком большая нагрузка на сосуды

[Tankiro]

Всем привет!

кровоизлияние прошло,я снова в бою!

теперь буду вести в своей теме дневник тренировок!

сегодня 20.03.2011

тренировка 18 минут-клемпинг,под 2 хомутами ,

к нему в придачу целый комплекс издевательств-
домкрат,выпрямляющие сгибания,удушение змея,пережимания члена.

кодовое название комплекса-"ДВУП "
 

[Gratis.Guy]

Tankiro
хех) дав удачи!
должны выпрямить!

[Tankiro]

продолжаю вести дневник

22,03,2011

тотже комплекс под кодовым названием ДВУп.)

20 мин

24,03,2011

двуп 20 мин+2 минуты эрегированные растяги под клемпом-вообще жестокое упражнение,

начал потихоньку.

[Tankiro]

25,03,2011

"Д,В,УП"-20 мин

26,03,2011


двуп-20 мин-утром

выпрямления эр.ПЧ -10 минут-днём

сидение -30 мин
растяги 10 мин всё это вечером.

делал замер .

длина эрегированного пч не растёт уже давно,а вот длина раслабленного растянутого пениса растёт
как не странно,не пойму ничего
(bpfsl-19 cм!!)    

[masimobelini]

Tankiro
растёт и хорошо. в спокухе будет длинный висеть  

[Willer]

растёт и хорошо. в спокухе будет длинный висеть

Не согласен,чисто временный эфект,спокухо увеличивается паралельно стояку...Роста ,удачи