Растягивания с Проработкой Головки (РПГ)

[danteo]

Поделюсь как получается РПГ у меня. При полностью "пустом" пч плохо.Негде кровь взять-в промежности пусто,в пч пусто-хоть гармошка,хоть нет-нечем головку раздуть.Тогда я думаю о "приятном"-немного возбуждения дает приход крови,так,чтобы пч раздулся на 20-30%-немножко.Вот тогда я зажимаю обратной ОК хваткой в 2-х см от головки,сжимаю со всей дури пальцы и очень медленно(оказалось-эффективней) тяну к головке.И уже затем подтаскиваю кровь гармошкой.Раздувает до боли.И еще можно,но пч дорог как память-по ощущениям-взорвется голова.

Спасибо за объяснение, умеренныій, я понял только с твоего сообщения, как именно нужно проделывать это упражнение. Кстати, я тоже делаю упражнение, но уже на полной эрекции пережимая стягиваю головку вниз со стороны уздечки, видимо надувается, пока не знаю, есть ли от этого эффект, только сегодня проделывал.

[serg76]

Какой же всё-таки Шурпланет молодец.Такие упражнения придумал.
Сейчас после растягов делаю регулярно РПГ ,упражнение замечательное.
Хоть у меня ПЧ довольно равномерный и головка тоже не отстает,даже поболее ствола.
Ещё иногда практикую его в состояние легкой эрекции,распирает здорово и именно ту область ,которая мне нужна-под головкой и саму головку.
Хочу мегагалактический чпа-чупс.  

[TGDpro]

Уже долго обмозговываю эту технику и достаточно много пробовал её видоизменять, и теперь есть опыт, чтобы высказаться.
В оригинальном РПГ, как оно и задумывалось создателем, всё там где надо и то что надо.
Shurplanet 'у могу предложить мою "переработанную" версию, как технику "РПГ для новичков" или "Путь к РПГ".
Суть осталась прежней, но сделан упор на универсальность применительно индивидуальности и натренированности ПЧ НУПера.

Техника:
Я делаю на вялом, но набухшем ПЧ (~50% эрекции)
Оголяем ГПЧ (если не обрезан[1]) и на 50% силы зажимаем[2] прямой ОК-хват в 1-2см от полей ГПЧ.
Зажимаем пальцами[3] свободной руки ПЧ у самого основания над мошонкой.
Делаем подкачку крови Кегелем[4].
Первый упор на индивидуальность: вариантов подкачки можно придумать много, приведу парочку: 1) подкачивать начиная с 1 качка до N в течении нескольких недель; 2) подкачивать начиная с 1 качка до N в течении нескольких дней; 3) подкачивать начиная с 1 качка до N в течении одного сета; 4) подкачивать сразу по максимуму; и т.п.
После подкачки когда ствол ПЧ набух, а вместе с ним и ГПЧ, зажимаем до 100% силы хват под ГПЧ[5].
Отпускаем хват у основания ПЧ.
Следующий шаг - растяг.
Второй упор на индивидуальность: время растяга можно варьировать по разному, приведу парочку: 1) в течении нескольких недель увеличиваем с 10 сек до N; 2) в течении нескольких дней увеличиваем с 10 сек до N; 3) в течении одного сета увеличиваем с 10 сек до N; 4) тянем максимальное время на сколько хватит сил или до болевых ощущений в ГПЧ; и т.п.
Третий упор на индивидуальность: силу тяги варьировать можно под себя или по программе наращивать постепенно(желательней), в итоге тренировок всё равно сила тяги упрётся в силу ваших рук.
После растяга отпускаем. Делаем передышку[6].
Для разминки и "обновления" крови в ПЧ, я делаю движения напоминающие раскатывание "колбаски" из кусочка пластилина в течении 5-10 сек, а после 5-10 джелк-движений.
Далее начинаем по-новой.
Четвертый упор на индивидуальность: количество повторов также варьируется по усмотрению, но лучше постепенным наращиванием дойти до максимально комфортного числа повторов.

Вариация техники "РПГ для новичков" или "Путь к РПГ" для обратного ОК-хвата и растяга вниз.
Всё тоже самое, но с другим хватом, который надо зажимать на 2-3см выше ГПЧ.
Кегелируем до нужного давления.
Зажимаем и тянем обратный ОК-хват вниз.
Единственное отличие от техники с прямым ОК-хватом в том, что можно дополнительно создавать повышенное давление в ГПЧ путем сжатия оставшихся пальцев обратного ОК-хвата вокруг ГПЧ.
На эту вариацию новичкам сразу лучше не переходить, т.к. при обратном ОК-хвате не видно ГПЧ и вовремя среагировать на появление точек затруднительно, либо создавать меньшее давление при накачивании ПЧ Кегелем.

Для импровизации при растягах можно добавить маятниковые движения +/- 45 градусов влево-вправо.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Выноски:
[1] - если не обрезан, то необходимо максимально оттянуть крайнюю плоть на себя, чтобы кожа под ОК-хват была без складок
[2] - левой или правой рукой не важно, кому как удобней
[3] - большим и указательным, но если удобней пережимать ОК-хватом, то пжл
[4] - небольшая реклама моей техники по выполнению упражнения Кегеля - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[5] - важно! хват/зажим у основания ПЧ не отпускаем, пока хват под ГПЧ не зажат, чтобы исключить утечки крови из ПЧ
[6] - тоже очень индивидуально и зависит от многих факторов, определяем по самочувствию ПЧ сами

Термины, сокращения и определения:
ПЧ - половой член
ГПЧ - головка полового члена
Прямой ОК-хват - если смотреть на ПЧ сверху, то большой палец сверху, а остальные пальцы снизу...в таком хвате мизинец ближе к телу
Обратный ОК-хват - если смотреть на ПЧ сверху, то большой палец снизу, а остальные пальцы сверху...в таком хвате мизинец дальше от тела

[SamWit]

Shurplanet а после джелка можно делать или спустя чуток времени?

[Дмитриус2]

кстати.. кто что скажет про помпы для головки члена??? вчера нашел на сайте сексшопа-550 рубликов стоит!!!

[умеренныій]

Дмитриус2

кто что скажет про помпы для головки члена??? вчера нашел на сайте сексшопа-550 рубликов стоит!!!

Рендер знает. Говорит, что [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Дмитриус2]

понял..спасибо....а то сегодня уже собрался заказывать!!!!

[Izomorph]

Знающие люди, подскажите пожалуйста.
В декабре сделал пластику уздечки, на её месте сейчас белый рубец, причём он явно прощупывается. Пройдёт это или нет не знаю.
Когда накачивается головка уже прилично, возрастает давление на шов, и это довольно таки больно.  
Не опасно ли это в моём случае(фиг знает что с этим швом случиться)? Можно ли вообще сейчас делать РПГ, или лучше подождать?  

[Tankiro]

Izomorph
шов болит?

[Izomorph]

Tankiro, сам по себе нет. Если нажать на него - нет. А вот если сжать с двух сторон (как складку кожи зажимаешь), болит.