Растягивания с Проработкой Головки (РПГ)

[ladies_man]

Делая это упражнение, началась тенденция к появлению чёрных точек на головке. Что с ними делать?) И что это такое вообще? Разъясните кто знает

Вроде и недели две ждал, а пятнышко так и не сошло (:

[shurplanet]

ladies_man
На предыдущей странице этой темы я кратко попытался рассказать о возможных травмах.

Губчатое тело головки можно образно сравнить с обычной губкой.
Красные точки это капельки крови, которые выдавились из губки. Довольно быстро, в течении суток эти капельки впитываются обратно и исчезают бесследно.
Но иногда появляются и черные точки. Это теже капельки крови, но уже запекшейся, как мне это представляется.
Сравнить это можно с микросинячками. Такие черные точки уже не впитываются обратно и проходят уже долго, за несколько дней.
Заниматься на следущий день с такой точкой я бы не рекомендовал, такая травма будет только прогрессировать, точка будет усиливаться.
У меня эти точки через два-три дня краснели, превращаясь в красные точечки, а потом уже исчезали.
Возникают такие травмы при резком начале, когда "холодная" головка подвергается резкому кровонаполнению и сильному давлению в момент, когда она еще не успела "расправить крылья".
При плавном и постепенном начале ничего такого возникать не должно.
Бороться с ними нужно как с любыми синяками. Это массаж (секс как вариант), мази типа "Скорой помощи от ушибов", длительный прогрев..., т.е. всё то, что помогает избавиться от обычного синяка.
Черные точки - это, пожалуй, самое неприятное, что может вызвать данное упражнение. Их нужно всячески избегать, поскольку продолжение занятий будет только усугублять ситуацию.

Две недели очень большой срок, у меня они так долго не держались.
Мягкое водное помпирование должно значительно ускорить процесс выздоровления. См. мою тему "микропомпирование" в этом разделе...
Еще у меня бывало, что красная точка, которая не успела пройти за сутки, на следующий день после тренировки становилась черной...

В данной ситуации могу порекомендовать на время отказаться от сосудистых до полного исчезновения точек, иначе выздоровление может растянуться на долго...

Желаю побыстрее принять товарный вид и опять встать в наши дружные ряды!

[ladies_man]

Спасибо большое за подробну инфу, отдохну тогда пока, тем более что выходные будут "жаркими"

[shurplanet]

За текущий год тема набрала 12500 просмотров.

Было бы очень интересно услышать впечатления тех, кто уже давно и регулярно практикует данное упражнение!

Поскольку сам я выполняю его крайне редко. Самое частое 1-2 раза в неделю.
Но результат, что называется, на лицо.

[I feel good]

shurplanet
Никогда его ранее не делал, но вскоре обязательно попробую.

[worfer]

Добавлю свои 5 копеек. Надеюсь, пойдут на пользу:-)
У меня головка не выражена, диаметр меньше ствола. Наткнулся на РПГ и понял - то что надо для мелкоголовых, как я:-)
Начал делать по описанию- не получается. После третьего раза разработал модификацию для себя, ибо не получается простым сжиманием гармошкой наполнить головку.
Немного растягиваю ПЧ. Затем хватаюсь под головкой ВСЕЙ рукой, левой. Пальцы тонкие, как раз 2/3 ствола обхватывают. Правой рукой, как в оригинале, двумя пальцами ОК хваткой удерживаю
кровь и веду её вверх. Нижние пальцы левой руки  чуть отпускаю, пропускаю под них кровь и прижимаю пальцы левой руки, начиная с мизинца, проталкивая кровь под хватом прямо в головку. Под конец сжимаю хватку всеми пальцами до максимума, выжимая всё в головку. Получается как будто перебирая пальцами по стволу гнать кровь под хватом. Единственное неудобство, сильно натягивается уздечка когда раздувает головку. В этом случае чуть вытаскиваю кожу уздечки из под хвата, что бы не давила.

Грандиозное «СПАСИБО» и уважуха автору за разработку.

[Хикикомори]

[/QUOTE]Грандиозное «СПАСИБО» и уважуха автору за разработку.

Присоединяюсь. Мои тренировки процентов на 80 думаю будут состоять из РПГ. Уже через несколько дней пч начал менять свою форму. И мне нравятся эти изменения. Буду писать о влиянии упражнения на длину и обхват.

[Big men]

Действительно,упражнение просто офигенное,особенно если делать после сухого джелка!головка пч прям на глазах раздувается,эффект можно почувствовать уже после нескольких занятий!Спасибо большое его автору  

[kododo]

Shurplanet, спасибо за упражнение! Пару раз попробовал,  но не всегда получается как надо.
    Иногда кровь останавливается перед головкой и не идёт дальше,  в чём может быть ошибка?
Пока  пробую зажимать головку обратным хватом и   разом с кегелем делаю рукой движение назад,  потом медленно двигаю её обратно к головке, получается своеобразный рнк на головку, но не уверен в его эфективности.

[shurplanet]

ladies_man
Ну как?

I feel good

Никогда его ранее не делал, но вскоре обязательно попробую.

Все вы только обещаете...!

worfer
Так тоже ничего.
Я описывал нечто похожее в теме "вумя руками и ногой".
Но РПГ сильнее воздействует на бОшку.


Big men
Хикикомори
От этого упражнения действительно, сразу же возникает заметный, сильный и продолжительный результат. -
Уже почти сразу головка станет чуть больше обычного и держится это пару дней.

Но и долговременный результат, который остаётся навсегда не должен заставить себя ждать.
Я это отмечаю каждый раз, когда смотрю на него

Хотя уже давно почти совсем не НУПлю - очень редко РНК.
А РПГ и подавно - раз в год наврно.

Потому очень интересно мнение долго практикававших это упражнение.


kododo
Обратным захватом у головки это упражнение не получится сделать.
Её стенки будут упираться в хват и она будет здуваться.

Всем спасибо за спасибо!!!
В обраточку - спасибо что отписываетесь!