Моя программа

[Raak]

Приветствую.

Люди, помогите в составлении программы. Я раньше хотел увеличить длину, купил себе экс. Но проблема оказалась в другом. Я замерил свой обхват, он у меня 10-11 сантиметров 0_0. Я хочу увеличить обхват до 12, потолок 13 см, больше я считаю и не надо. Какие упражнения для обхвата подойдут. Я смотрел ветку про увеличение обхвата. Еще раз её перечитаю и вопрос к алматинцам, кто-нибудь в
Алмате раздобыл Cable clamp? Одним заделица кто-нибудь сможет, я заплачу в пределах разумного.

[салоник]

самодельные клэмпы не пробовал?
В этом разделе напиши,продадут.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[alek20063]

Raak
с эксом в принципе может подрасти и обхват. Imho если начать увеличивать обхват, тянуться экстендером потом будет хуже. Я бы на твоем месте поносил экс месяцев 5-6, посмотрел на результат, а потом занялся обхватом.
С другой стороны, если носишь экс, то можно добавить и джелк после него.

[Raak]

Экс я сейчас не ношу. Это пытка! Сделать вакумное крепление не удается, не могу силикон найти подходящий. Из тех, что брал, накладывал на стеклянную трубку, а вот снять не получается

Хотя такая программа как экс + джелк меня вполне устраивает, тем более расти до желаемого мне всего ничего, 2 см и там и там    
Добавлено:
Скиньте кто-нить ссылку на самодельные вакумные насадки для эксов, где-то читал эту тему, не могу найти её

[The born]

Программа новичка. причем можеш смело начинать с сухого джелка, может еш е в придачу попробовать ленивые растягивание, потом через некоторое время добовлять продвинутые сосудистые, а вообше читай форум, что что, а такие вопросы, задавать имхо смешно

[alek20063]

Raak
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Freedom12]

Raak

А какой у тебя экс?

[Raak]

Andro Gold

[Freedom12]

Raak

Andro Gold

Всё ясно, 2 варианта... научись мотать по Петровичу, или купи ремешковое крепление...

[Paulyak]

Raak
Про экс. (Так как носил и в 2006 и второй месяц в 2010, то могу поделиться).
- Начни с небольших заходов.
- Купи детской присыпки. Просыпь головку, венечную борозду и петлю как следует, прямо вотри в пч.
- Полчаса-час в первый день. Дальше по полчаса от терпимого. И не бойся снимать экс, снял, помассировал, надел. Минут 10 перерыва - вполне норм и тянем дальше.
- Начни с минус 2 см. Больно - снижай. Можно и с минус 4 от длины эрекции.
Длина у тебя отличная, а там и объем нарастет, но дело это несколько временно затратное.
- У Неро описан способ сидения на пч. От него объем прет, говорят.
- Обязательно на ночь промазывай венечную борозду кремом, от детского до бепантена или спасателя. Регенерация ткани и заживление редких травм).

И параллельно не торопясь в спокухе прогу новичка. Пару месяцев пч подговишь и пошел на сосудистые. Через полгода правильных упражнений объем всяко вырастет.

Удачи