Хотя бы пару см

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ НУПЕРОВ НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ОЧЕНЬ)

На самом деле, я не новичек в этом деле, однако результата не было. Работал 7 месяцев, однако не заметив отдачи, начал снова перечитывать материал на эту тему и пришел к выводу, что при 100% джелке выполнять было нельзя, Однако я не расстроился, и снова готов в БОЙ.

Длина ПЧ - 14.5                        
Диаметр - 11.5                        

Хотел и хочу)  17-18 в длине и 15 в диаметре

Начну все заново со стандартной программы для новичков, однако думаю не делать Кегель, т.к. и так стояк до живота)

[Один из вас]

Ты сем месяцов чем вообще занимался? Джелком со 100% эрекцией? И результат нулевой? Ни в ширь ни в длину?  

[YAPRIL]

7-мь месяцев джелка это +1см как минимум.     ....это было либо совсем не систематично (из 7-ми месяцев 15-20% тренировачных)  либо это был не джелк вовсе....

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

В течение первых 3х месяцев я выполнял, джелк+ растягивание, постепенно увеличивая интенсивность и время занятий, в результате 30 мин джелка и 15 мин растягиваний. последние 3-4 месяца я не увлеичивал время и интенсивность, правда добавлял разных растягивающих упражнений

[Один из вас]

что при 100% джелке выполнять было нельзя,

Поподробней, сколько длился сеанс джелка? И как тебе удавалось поддерживать свои 100% эрекции в течении всего сеанса? сколько работал, сколько отдыхал? Вопросов много, изложи их на бумаге, что бы мы поняли твои ошибки и разобрали их.

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

ОК, значит так начал с 5 мин растягиваний, 10 мин сухого джелка 2 дня работал 1 отдых, правда были дни когда пропускал растягивания. После3х месяцев дошло до 30 мин сухого джелка, + всевозможные растягивания в течении 15 мин, 3 дня работал 1 отдых. Все было систематично за исключением растягиваний в месяц раз 5-8 пропускал. В РЕЗУЛЬТАТЕ не большое утолщение с правой стороны и очень жесткий стояк . и  еще одно, в основном работал правой рукой. т.к хват лучше, приблизительно так)
Добавлено:
Сейчас 20 лет со здоровьем все нормуль) 100% стояк с помощью порнухи)
Добавлено:
и воображения)))

[Один из вас]

Одним сухим джелком сыт не будешь  Мокрый джелк раздувает член поболее сухова, при сухом джелке важно не только гонять руку по члену но и работать при этом кегелем, загоняя кровь. В джелке самое главное это максимально раздуть член, ты можешь проработать 10 минут но раздуть член до неимоверных размеров, а можешь юлозить член пол часа и того не достигнуть. Почитай болше не только про упражнения но и про НУП теории, очень интересно и возможно поможет тебе правельно выбрать программу.  Ну а пока ты правельно делаешь, что идёшь по проге новичка, займись пока подготовкой члена, читая при этом больше литературы на этом сайте.

[Бойд]

можешь описать как ты выполял упpажнения?)

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

Спасибо за ответ, надо будет еще почитать
Добавлено:
Джелк я делал правильно ,у меня и видео было и в теории знал, у основания брался, и вплоть до головки, в теч. 3х сек

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

Один из вас
нуп теории бывалых нуперов??? или как???